Fitness con la cantidad de pescado que como al mes, no entiendo porque no adelgazo

[Arpa Láser]

Porque beberás demasiada cerveza.

 

[inocencio1994]

Porque beberás demasiada cerveza.

no bebo ni fumo

 

[Otto]

menuda mierdas que te han metido en la cavbeza amigo lo que mata no e el tabaco, e la magnetizacion de lo polos

er pan es mas sano ademas te llenas con poqilla coza

A lon do on tengo tomada la matrícula cabronen

 

[AntonioMatasGulas]

como pescado mas que nadie, me sale mas barato comprar pescado que carne ya que vivo en la costa y compro pescado directamente en la lonja del puerto de roquetas de mar (almeria) llevando 4 cajas por 30 euros , el pescado es sano y tiene omega 3 , dicen que para adelgazar importa mas la dieta que el deporte , yo quitando mis bocadillos demigrantes de lentejas trozos de platano , doritos, nata montada y chuches y demas comida basura, como muy sano , no lo entiendo


tambien esque existen veganos que son gordos , una cosa no quita la otra , puedes estar gordo a base de frutas

ezo e poqe comes pane mu rico en graza deberia comer pane integrales de maza madre
yo te pueo enviar argunos, que lo de masa madre lo orneas unos minutos y ce pone bueno

 

[Fobofilo]

El omega3 es grasa aunque sea buena xD

 

[asdfasdkfsdlfsdfa]

Come mierda, eso te ayudará a vomitar y por tanto pronto deberías ver los resultados

 

[Otto]

Come mierda, eso te ayudará a vomitar y por tanto pronto deberías ver los resultados

Que anco la vijen

 

[Miembro eliminado 239]

SISE MIRA VIRIO NUEVO DE COCACOLA
MANO GORDA PUERE PACHURRAR COSA
INOSENSIO SISE CUIRA MEJOR SE DELGASA POCO POCO SASE PROGRESO YOUTUBE?
SISE KIERE VIRAL SISE DELGASA GENTE LE GUSA ESO SASE VIRAL
LA PENSARO?

​

 

[inocencio1994]

SISE MIRA VIRIO NUEVO DE COCACOLA
MANO GORDA PUERE PACHURRAR COSA
INOSENSIO SISE CUIRA MEJOR SE DELGASA POCO POCO SASE PROGRESO YOUTUBE?
SISE KIERE VIRAL SISE DELGASA GENTE LE GUSA ESO SASE VIRAL
LA PENSARO?

​

me alegro que te haay gustado el video

 

[asdfasdkfsdlfsdfa]

me alegro que te haay gustado el video

Tienes la cara más hostiable que haya visto en mi puta vida.. Mis felicitaciones, crack.

 

[Soldado de dios]

como pescado mas que nadie, me sale mas barato comprar pescado que carne ya que vivo en la costa y compro pescado directamente en la lonja del puerto de roquetas de mar (almeria) llevando 4 cajas por 30 euros , el pescado es sano y tiene omega 3 , dicen que para adelgazar importa mas la dieta que el deporte , yo quitando mis bocadillos demigrantes de lentejas trozos de platano , doritos, nata montada y chuches y demas comida basura, como muy sano , no lo entiendo


tambien esque existen veganos que son gordos , una cosa no quita la otra , puedes estar gordo a base de frutas

Haz ejercicio intenso (no vale andar para limpiar la caca del perro) y no comas ni bebas cosas que tengan porqueria como por ejemplo coca cola o comer hamburguesas , reduce la cantidad de comida y asi la ingesta hipocalorica bajará drasticamente y asi veras como adelgazas, notaras cambios semanales, sobre todo, SE CONSTANTE Y DISCIPLINADO

 

[Otto]

Haz ejercicio intenso (no vale andar para limpiar la caca del perro) y no comas ni bebas cosas que tengan porqueria como por ejemplo coca cola o comer hamburguesas , reduce la cantidad de comida y asi la ingesta hipocalorica bajará drasticamente y asi veras como adelgazas, notaras cambios semanales, sobre todo, SE CONSTANTE Y DISCIPLINADO

E gue tiene anperger y se le sua la polla todo

 

[Soldado de dios]

E gue tiene anperger y se le sua la polla todo

A mi me farta un huevo y sigo follando

 

[Barrako]

como pescado mas que nadie, me sale mas barato comprar pescado que carne ya que vivo en la costa y compro pescado directamente en la lonja del puerto de roquetas de mar (almeria) llevando 4 cajas por 30 euros , el pescado es sano y tiene omega 3 , dicen que para adelgazar importa mas la dieta que el deporte , yo quitando mis bocadillos demigrantes de lentejas trozos de platano , doritos, nata montada y chuches y demas comida basura, como muy sano , no lo entiendo


tambien esque existen veganos que son gordos , una cosa no quita la otra , puedes estar gordo a base de frutas

Cósete la boca y ya verás lo rápido que adelgazas

 

[Otto]

A mi me farta un huevo y sigo follando

Se ta subio un Webo parriba ah?

 

[Soldado de dios]

Se ta subio un Webo parriba ah?

Un accidente digamos...

 

[Otto]

Un accidente digamos...

Yo tengo un cojon ma grande que el otro abe?

 

[Soldado de dios]

Yo tengo un cojon ma grande que el otro abe?

Mejor q solo tener uno.... envidio tu situacion

 

[inocencio1994]

joder, abro hilos de cocina , demigrantes pero de cocina, al dia siguiente nadie comenta, pero este hilo de mierda sigue entrando y comentando la gente , no lo entiendo

 

[inocencio1994]

Yo tengo un cojon ma grande que el otro abe?

yo tengo 3 testiculos , preguntaselo a @MiscoJones y @cartman_79

 

[Tuska Daemonkilla]

Hazte un zumito de esos con sardinas ricas

 

[Otto]

yo tengo 3 testiculos , preguntaselo a @MiscoJones y @cartman_79

Yo tengo 4 polla preguntacelo al pepe

 

[inocencio1994]

Yo tengo 4 polla preguntacelo al pepe

 

[padrejerome]

Sal a andar y luego te enganchas a correr. El primer día solo 5 minutos y así le vas sumando 1 minuto por día.

 

[inocencio1994]

Sal a andar y luego te enganchas a correr. El primer día solo 5 minutos y así le vas sumando 1 minuto por día.

Ya salgo a correr con el perrito por la playa , es mucho más divertido

 

[Otto]

Jojojojojo
me levanto, enciendo la iPad me conecto y me encuentro con ento
tu te crée el cabron lo que ma mandao
@MiscoJones @Ludopatas@Gentuzo @Jaldre Aí @Armin Arlert @Jaskier


@Gentuzo

 

[Charo de diputación]

¿Cómo se distribuyen los 3 testículos? Cuando son 2 a veces es desagradable porque se retuercen uno con el otro, me da la sensación que con 3 tiene que ser peor.

 

[Otto]

@inocencio1994
llamando Inocencio tututututu
llamando Inocencio tutututu
IIIIIIIIIIIINOOOOOOOOOOOOOOOCEEEEEEEEEEEEEEEENCIIIIIIIIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

 

[zaumadsein]

joder, abro hilos de cocina , demigrantes pero de cocina, al dia siguiente nadie comenta, pero este hilo de mierda sigue entrando y comentando la gente , no lo entiendo

Yo he entrado a v r que pasaba jajaja

 

[Marito]

Debes entrar en Déficit Calórico.
Básicamente, si comes más de lo que gastas, no vas a adelgazar, aunque tu dieta sea a base de pescado, verdura y fruta.
Es más, si necesitas a diario, por poner un ejemplo, 1500 kcalorías y te metes 1300 a base de donuts, vas a adelgazar. No comerás sano pero adelgazarás, porque tu cuerpo consume más que tu ingesta calórica diaria.