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no si voy bien, si voy perdiendo peso paulatinamente, solo que se que si lo hiciera todo a raja tabla estaria aun mucho mas definido, me falta tambien cabeza y disciplina los fines de semana

Tendre que buscarme un nutri bueno la verdad, pero es que son caros de cojones, tengo mucha disciplina durante la semana, pero como me digan de irme de fiesta o hacer x cosa se me va el garbanzo no se porque

Es un tio muy muy pesado, encima escribiendo asi me produce cancer ocular, el unico que es pasable y que lleva mas tiempo en el foro que las sandalias de jesucristo es otto

Noooo, este cabron es roncero, acaba de mufar a españa, nos vamos en octavos gente

Espero que no sea otro subnormal como el que se hace pasar por britanico que da autentica verguenza ajena

100% hablaria el idioma segarro amego

Joder como he disfrutado del ignore que le habeis pegado todos al troll y ratilla del thomas murphy que solo busca atencion, ojala se extrapole a todo el foro y se largue de aqui de una vez por todas

Yo desde enero he perdido como 10kg, vengo de un volumen sucio de cojones y estaba mas redondo que tu icono, ahora me veo muy bien pero sigo con el abdomen tapado, se pasa muy mal con la definicion, mi problema es que muchos fines de semana se me va la cabeza comiendo y bebiendo si salgo, que...

Si como habitual es cada semana ninguna sinceramente, porque la microcucharada de cafe soluble que le hecho al batido de protes no cuenta como ingesta de cafeina practicamente porque es una dosis ridicula y cafe no bebo, alcohol un par de veces al mes aproximadamente.

7 porque no lo he probado

A nivel familia y amistades no me siento para nada solo, pero todo lo que sea relaciones mas personales con 1 sola persona, mas solo que las piedras desde hace bastantes años

Como teneis tantas ganas de cocinar por la noche, a mi me da un perezon, yo suelo meter cualquier verdurita y pescao en la airfryer, salpimientar, un poco de aceite y ya, pero joder pintaza

Te iba a insultar una jodida barbaridad hasta que he visto el corte, que pintaza

Buena defi cabron, pero hay que seguir demasiado a raja tabla la dieta para estar asi y a mi de vez en cuando me gusta comer mierda, aun asi no me veo mal, pero hasta ese % de grasa que tienes me queda un mundo jajaja

Las rellenas son las mejores, luego rebozadas estan de puta madre y escalivadas estan bien, pero en mi opion tanto en la airfryer como a la parrilla, dejan mucho que desear

bastante guapo pero como dice @oleg no pega nada la musica, yo ultimamente me he aficionado mucho tambien a los videos de pesca con imanes en rios y demas y estan muy guapos

que pesados con el mono tema bro

Que pretendes con las duchas mixtas, acabar en Alcalá Meco

joder pensaba que estos del jamon't solo era un problema real en Barcelona, veo que me equivocaba, España esta tocada y hundida

yo solo quiero llegar a platino y luego aligerar, solo quiero poder enviar mp si me apetece, las demas funciones me suda el pincho