Alguienígena
Shurmano Dios
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El aceite de oliva a diferencia de la mayoría de grasas vegetales es excelente ya sea virgen o no.
Para cocinar no es el más adecuado ya que el punto de húmedo es muy bajo y la calidad de las grasas se hecha a perder con el calor.
Para cocinar es mejor la manteca de cerdo, la mantequilla Ghee o cualquier otra grasa animal. El aceite de oliva es para consumirlo crudo.
Dicho esto yo también cocino con aceite de oliva muchas veces y ya está pero no es lo mejor.
A veces cocino el huevo con manteca animal y luego le hecho el aceite de oliva crudo por encima y está más bueno que cocinado con aceite de oliva y luego echarle el aceite quemado por encima.
