General Llevo dos horas ya haciendo cosas

Edumarga

Edumarga

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30 Jul 2025
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...y todo para no bajar al puto gimnasio que tiene que estar a parir....y encima lleno de guiris..MCSPM
 
Conan dijo:
Haz el ejercicio en casa, se puede.
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Muchos dias lo hago....con unas asas hago flexiones y alguna cosa más...pero para hacer dominadas no tengo barra y ya que bajo ( si bajo....) pues aprovecho
 
Edumarga dijo:
Muchos dias lo hago....con unas asas hago flexiones y alguna cosa más...pero para hacer dominadas no tengo barra y ya que bajo ( si bajo....) pues aprovecho
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Te entiendo, yo me cargué un par de puertas intentándolo.

Pero te recomiendo las flexiones isométricas igualmente.

Baja hasta que tu pecho roce el suelo, quedate ahí durante tres segundos, y luego sube.

Sus brazos y pectorales se inflarán como globos de dos duros.

Yo las voy a hacer ahora, con el curro se me ha hecho tarde para el gimnasio. ¿Echamos una carrera? 💪🏻

Edito: hechas, joder, más a gusto que en brazos.
 
Última edición:
Yo me apynte la semana pasada martes y jueves vpy hoi e ido brazos y espalda yo me noto mas tocho la verdad
 
Cuando hay shempios se nota menos concurrido, por lo menos en el mío , no valen excusas shur , algún culazo habrá de alguna que te motive a ir
 
Venga hay bien vida sana dejando vicios

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Edumarga dijo:
...y todo para no bajar al puto gimnasio que tiene que estar a parir....y encima lleno de guiris..MCSPM
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Con bandas de resistencia de esas que se anclan a la puerta se pueden hacer muchas cosas.
Yo entre esas, las de pierna y una pesa pequeña y una barra larga con peso intercambiable hago de todo.
 
Ya lo digo M. Rajoy. "España es un país de gente, que hace cosas."

Cuanto hecho de menos a ese hombre.
 
Lo cierto que abren gimnasios como setas de un tiempo para atras. :sisi3:
 
Viuda Negra dijo:
Lo cierto que abren gimnasios como setas de un tiempo para atras. :sisi3:
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Yo me he apuntado a uno que abre las 24h.

Aunque estoy lesionado ahora mismo, voy bastante asiduamente, siempre se encuentra un rato para ir.
 
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