General Llevo dos horas ya haciendo cosas

[Edumarga]

...y todo para no bajar al puto gimnasio que tiene que estar a parir....y encima lleno de guiris..MCSPM

 

[Conan]

Haz el ejercicio en casa, se puede.

 

[Edumarga]

Haz el ejercicio en casa, se puede.

Muchos dias lo hago....con unas asas hago flexiones y alguna cosa más...pero para hacer dominadas no tengo barra y ya que bajo ( si bajo....) pues aprovecho

 

[Conan]

Muchos dias lo hago....con unas asas hago flexiones y alguna cosa más...pero para hacer dominadas no tengo barra y ya que bajo ( si bajo....) pues aprovecho

Te entiendo, yo me cargué un par de puertas intentándolo.

Pero te recomiendo las flexiones isométricas igualmente.

Baja hasta que tu pecho roce el suelo, quedate ahí durante tres segundos, y luego sube.

Sus brazos y pectorales se inflarán como globos de dos duros.

Yo las voy a hacer ahora, con el curro se me ha hecho tarde para el gimnasio. ¿Echamos una carrera?

Edito: hechas, joder, más a gusto que en brazos.

 

[Pure de patatas]

Eso qe es de mcpsmp

 

[Pure de patatas]

Yo me apynte la semana pasada martes y jueves vpy hoi e ido brazos y espalda yo me noto mas tocho la verdad

 

[inocencio1994]

Eso qe es de mcpsmp

Me Cago en sus Putos Santos Muertos Pisoteados

 

[Yoshihiro]

Cuando hay shempios se nota menos concurrido, por lo menos en el mío , no valen excusas shur , algún culazo habrá de alguna que te motive a ir

 

[lerdcardigan]

Venga hay bien vida sana dejando vicios

 

[El Cagafuego]

 

[Lagertha]

...y todo para no bajar al puto gimnasio que tiene que estar a parir....y encima lleno de guiris..MCSPM

Con bandas de resistencia de esas que se anclan a la puerta se pueden hacer muchas cosas.
Yo entre esas, las de pierna y una pesa pequeña y una barra larga con peso intercambiable hago de todo.

 

[trane]

Ya lo digo M. Rajoy. "España es un país de gente, que hace cosas."

Cuanto hecho de menos a ese hombre.

 

[Edumarga]

Venga hay bien vida sana dejando vicios

Complementarios

 

[Viuda Negra]

Lo cierto que abren gimnasios como setas de un tiempo para atras.

 

[ShurRamon]

Lo cierto que abren gimnasios como setas de un tiempo para atras.

Yo me he apuntado a uno que abre las 24h.

Aunque estoy lesionado ahora mismo, voy bastante asiduamente, siempre se encuentra un rato para ir.