culichuli
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Salud Diario dejando de fumar
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Me alegro un montón shur, no es algo para nada fácil. Como te he comentado antes, espero poder unirme a vuestro club de exfumadores en poco
culichuli
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Muchas gracias, shur.Me alegro un montón shur, no es algo para nada fácil. Como te he comentado antes, espero poder unirme a vuestro club de exfumadores en poco
Pensaba que iba a ser mucho, pero mucho más difícil de lo que está siendo. Creo que la culpa la tienen las pastillas y la fuerza de voluntad.
Anímate!!
Ziur
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Me alegra leer eso shur, de verdad. Yo voy por el día 12 de tratamiento, sin fumar desde el primer día como ya sabes y de momento sigo aguantando. He tenido también pruebas de fuego (este finde el que más) con gente fumando a mi alrededor y todo, y nada. Hay momentos duros, en los que habría vendido un riñón por un cigarro, pero para mí la clave para paliar esa ansiedad, más que comer, ha sido encontrar una distracción pasajera (como un juego casual para el móvil), hasta que pasase pequeño episodio de ansiedad. Seguimos
Miembro eliminado 5958
Ten cuidao con los vapers qie los csrga el demonio, yo me quite del tabaco, solo fumaba vaper, y ahora fumo las dos cosas xd
Cloanker95
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Eres un crack tío. Sigue así, en unos meses ni te acordarás
culichuli
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Actualización:
He acabado el tratamiento. En realidad hace un par de días que dejé de tomar pastillas, pero oficialmente acababa hoy.
Ya son 20 días sin fumar. Me encuentro de puta madre.
De vez en cuando me viene a la cabeza que me apetece un cigarro, pero el pensamiento desaparece tan rápido como llega.
Me aplaudo a mi mismo:
He acabado el tratamiento. En realidad hace un par de días que dejé de tomar pastillas, pero oficialmente acababa hoy.
Ya son 20 días sin fumar. Me encuentro de puta madre.
De vez en cuando me viene a la cabeza que me apetece un cigarro, pero el pensamiento desaparece tan rápido como llega.
Me aplaudo a mi mismo:
Ziur
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Enhorabuena campeón, eres una puta máquina! Yo voy por el día 21 de pastillas, cada día más fácil, aunque como dices, tengo momentos en que se me apetece porque lo recuerdo, pero no suelen durar mucho. Ya veo la luz al final del túnel.Actualización:
He acabado el tratamiento. En realidad hace un par de días que dejé de tomar pastillas, pero oficialmente acababa hoy.
Ya son 20 días sin fumar. Me encuentro de puta madre.
De vez en cuando me viene a la cabeza que me apetece un cigarro, pero el pensamiento desaparece tan rápido como llega.
Me aplaudo a mi mismo:
culichuli
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Ya somos dos!! Enhorabuena shur!!
Miembro eliminado 4374
Olé tus huevos gordos shurActualización:
He acabado el tratamiento. En realidad hace un par de días que dejé de tomar pastillas, pero oficialmente acababa hoy.
Ya son 20 días sin fumar. Me encuentro de puta madre.
De vez en cuando me viene a la cabeza que me apetece un cigarro, pero el pensamiento desaparece tan rápido como llega.
Me aplaudo a mi mismo:
Miembro eliminado 4297
Ya has pasado el mono físico y solo te queda el psicológico, trata de tener la mente ocupada
culichuli
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Y los tuyos crack!!
Me estoy fundiendo a hacer deporte.
Ahora en unos días tengo una prueba de fuego porque voy a un sitio en el que lo único que hacía es beber cervezas y fumar. Pero creo que la pasaré sin problema.
Cloanker95
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Enhorabuena shur. Ya has hecho lo más difícilActualización:
He acabado el tratamiento. En realidad hace un par de días que dejé de tomar pastillas, pero oficialmente acababa hoy.
Ya son 20 días sin fumar. Me encuentro de puta madre.
De vez en cuando me viene a la cabeza que me apetece un cigarro, pero el pensamiento desaparece tan rápido como llega.
Me aplaudo a mi mismo:
Miembro eliminado 4374
4 euros precio medio?Que puta mierda
1 cajetilla x 365 dias *4€ (precio medio)
1642 eurazos. ... ya se me van ganas de fumar Que fail
Lo suyo es gorronear y pedir a otro
como no sea una marca de tercera no sé que vale eso shur. Es pasta, pero lo más importante es la salud
Miembro eliminado 4374
Enhorabuena shur!
culichuli
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Gracias Shur!! Cómo llevas lo tuyo? Hace tiempo que no me paso por tu diario. Voy a ver...
zaumadsein
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Cuenta las cosas buenas que vas notando!
culichuli
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Pues la capacidad pulmonar lo que más. Esta semana santa he estado con la bici subiendo puertos de montaña y es una barbaridad la mejoría. Piernas nunca me han faltado, pero pulmones no sabía que tenía tantos. He mejorado en uno de ellos 10 minutos con respecto a mi marca anterior, una salvajada.
Me despierto mucho mejor, sin flemas ni toses.
La piel me han dicho que también me ha mejorado, aunque yo eso no lo noto.
La ropa, el coche, la casa, ya no huelen mal. Porque realmente antes olía mucho a tabaco aunque no me diese cuenta. Lo noto mucho cuando sale alguien a fumar y vuelve el pestazo que trae pegado.
Engordar no he engordado nada pero porque me estoy fundiendo (más) a hacer deporte. No quiero engordar ni 1kg.
Y seguro que más cosas que ahora no recuerdo... Desde luego todo son ventajas
Jrml
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Yo lo dejé hace 1 año y bien de puta madre aunque si es cierto que me gusta fumar, entre trabajo, otra carrera que estoy estudiando, el de después de las pajas me fumaba casi un paquete diario y dije a la mierda tío que salía a entrenar y a los 2 km parecía que me moría y probé el todacitan y de puta madre eso sí a veces me dan ganas de fumarme un árbol jajaja pero al rato pasa, pero eso va a estar ahí siempre ganas a veces de fumar
Miembro eliminado 6516 Jorge2019
shur
he ido al medico y le he preguntado por algún tratamiento para dejar de fumar
le he mencionado el Todacitan
me ha dicho que con lo poco que fumo, no me serviría
fumo de cuatro a seis cigarros al día
pero llevo fumando veinte anios
me ha dicho que incremente el deporte cardio y vaya quitando cigarros cada semana hasta quedarme con uno
he pedido cita con un neumólogo a ver como tengo los pulmones depués de tanta mierda que me he metido en los pulmones a lo largo de estos veinte anios
no lo solo tabaco, ia sabes
tú qué opinas
no me ha mencionado otro tratamiento, ni parches, ni chicles
me dice que fumo muy poco
PD: me alegro de que lo hayas conseguido
por mas anios en esta vida
culichuli
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A mí me hicieron una especie de entrevista para ver si era apto para el todacitan. Yo fumaba un poco más de una cajetilla diaria.
No soy quien para contradecir al médico, pero creo que si te serviría el todacitan... Pregúntale a la neumóloga, también te lo puede recetar ella.
Aún así, y visto lo poco que fumas, quizás es mejor que lo dejes por tus huevos morenos sin meter pastillas al cuerpo.
Enhorabuena por tomar la decisión!! Es un paso muy importante
Poxolate Sexy
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Yo me quite hace 4 años y la mejor decision de mi vida
Miembro eliminado 6516 Jorge2019
Gracias shur
Eres mi ejemplo a seguir
culichuli
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Enhorabuena shur. Yo lo dejé hace 15 años con las pastillas xampis y asta hoy eso sí como algún día te vea un segarro en los dedos te crujo a hostias eh
Miembro eliminado 5645
Cada uno es libre. Pero mejor déjalo. Yo cuando lo deje no me lo planteaba nunca he tenido molestias por fumar pero entre que mi hijo que era pequeño me daba la vara (papi deja de fumar que es muy malo ...,ahora el cabron tiene 19 años y fuma )otro factor fue que al prohibir el tontolaba de ZP fumar en los bares pensé que compre tabaco zp y su puta madre ...y bueno. Ahora estoy orgulloso de haberlo dejado. Y me fundía 3 cajetillas diariasQué vaya bien compa.
Lo más difícil es decidir dejarlo, dicen.
Yo como no quiero aún...
Westfalia28
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Esque lo que no haga una buena cerveza fría shur......
