Salud Cómo es vivir con hipertensión?

Kerkies dijo:
Como experiencia personal ejercicio

La he tenido muy muy alta (24/15) y lo único que he cambiado es eso. En mi caso es genético por mi madre, me dieron medicación y llevo medio año sin tomarla

El mito de la sal meh, mejor muévete a diario
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Lo curioso es que corea del sur es el país que más consume sal del mundo y con menos hipertensos según algunas fuentes confiables especialistas. Pero esto es algo que leí hace unos años.
 
Cool dijo:
Lo curioso es que corea del sur es el país que más consume sal del mundo y con menos hipertensos según algunas fuentes confiables especialistas. Pero esto es algo que leí hace unos años.
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La comida coreana es de las que más sal tienen eh
 
Kerkies dijo:
La comida coreana es de las que más sal tienen eh
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Hay algo en todo esto que no cuadra.
Recuerdo el mito de los huevos y el colesterol que resultó ser una completa exageración porque aquellos "estudios oficiales" estuvieron sesgados.
 
Kerkies dijo:
Como experiencia personal ejercicio

La he tenido muy muy alta (24/15) y lo único que he cambiado es eso. En mi caso es genético por mi madre, me dieron medicación y llevo medio año sin tomarla

El mito de la sal meh, mejor muévete a diario
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Estabas al borde del colapso.
 
Cool dijo:
Lo curioso es que corea del sur es el país que más consume sal del mundo y con menos hipertensos según algunas fuentes confiables especialistas. Pero esto es algo que leí hace unos años.
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Decían que la sal refinada no es como la de mar pura y que pierde propiedades pero esto es cosa más de @singermorning o quizá @TheMadChivo depende para dónde tire la cosa.
 
Cenutrio dijo:
La unica diferencia es que la sal marina tiene yodo .... ideal para evitar el bocio...
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También te digo que lo vi en un short y ahí ves al mismo tipo diciendo esto y a los 5 minutos diciendo que tomes las riendas de tu vida e inviertas en bienes inmuebles "Bro" por lo que...
 
Cenutrio dijo:
No porque es cloruro sodico 100% purificada sin yodo...
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¿Pue explicarse caballero?
 
Cenutrio dijo:
No porque es cloruro sodico 100% purificada sin yodo...
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No sé, no entiendo tanto del tema jaja pero me juego el pescuezo a que la sal refinada es una puta mierda comparada con la marina. Como todo :qmeparto: :qmeparto:

Tampoco me importa especialmente, siempre la compro refinada igualmente jaja
 
Hace unos años tuve un episodio de esos, bastante jodido recuerdo ademas. Vision borrosa, dolor de cabeza... 18/12 creo, una burrada.

Me la controlaron pero me quisieron meter la pastilla de por vida, y dije que hostias en vinagre.

Cambia habitos, come lo menos salado posible, camina a diario y haz ejercicio. El deporte de fuerza sube la tensión, pero no creo que sea un crimen como te lo va a hacer ver el puto nefrologo.

Que si, el médico sabe mas que yo, pero si te pueden endiñar una medicina de por vida pudiendo solventarlo de manera natural, win para ellos. Judios.

No sé en qué punto está tu enfermedad. Es jodida, porque es un asesino silencioso. Controlatelo, pillate un tensiometro y vas haciendo una grafica en el tiempo a ver como evolucionas, y así proceder.

Pero si, primero recomendaciones médicas. Y si no vuelves a tener episodios chungos, centrate en mejorar todo lo que te dije antes.
 
TheMadChivo dijo:
No sé, no entiendo tanto del tema jaja pero me juego el pescuezo a que la sal refinada es una puta mierda comparada con la marina. Como todo :qmeparto: :qmeparto:

Tampoco me importa especialmente, siempre la compro refinada igualmente jaja
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La "sal marina" es un compendio de multiples tipos de sales, minerales y oligoelementos. No es solo cloruro sódico. En orden de menos a mas, tenbemos la sal marina pura (90% NACL), la sal marina refinada (95%NACL), la sal gay (97% NACL), y la sal fina de mesa (99% NACL).

No todas saben ni salan igual.
 
singermorning dijo:
La "sal marina" es un compendio de multiples tipos de sales, minerales y oligoelementos. No es solo cloruro sódico. En orden de menos a mas, tenbemos la sal marina pura (90% NACL), la sal marina refinada (95%NACL), la sal gay (97% NACL), y la sal fina de mesa (99% NACL).

No todas saben ni salan igual.
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Interesante, gracias :) O sea, que tengo razón, no? :qmeparto:
 
singermorning dijo:
La "sal marina" es un compendio de multiples tipos de sales, minerales y oligoelementos. No es solo cloruro sódico. En orden de menos a mas, tenbemos la sal marina pura (90% NACL), la sal marina refinada (95%NACL), la sal gay (97% NACL), y la sal fina de mesa (99% NACL).

No todas saben ni salan igual.
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lea atentamente lo ha confundido todo ....
 
singermorning dijo:
Si si, hay un reloj parado en la pared de casa que tqmbien tiene razon una vez al dia
GIF by Random Goat


:silbando: :sisi1:
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Pero para ti es más sano el cloruro sódico que el compendio de sales minerales y oligoelementos? O para la "ciencia", no tengo ni puta idea jaja
 
TheMadChivo dijo:
Pero para ti es más sano el cloruro sódico que el compendio de sales minerales y oligoelementos? O para la "ciencia", no tengo ni puta idea jaja
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Yo uso sal marina sin refinar. Ahora no ando mal de sal, me hace falta flor de sal y/o kosher.
 
singermorning dijo:
Yo uso sal marina sin refinar. Ahora no ando mal de sal, me hace falta flor de sal y/o kosher.
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Pues apunta que por una vez hemos coincidido jajaja Yo pillo sal (a veces :D) de un pueblo de al lado del mío, son salinas pero no marinas :)
 
TheMadChivo dijo:
Pues apunta que por una vez hemos coincidido jajaja Yo pillo sal (a veces :D) de un pueblo de al lado del mío, son salinas pero no marinas :)
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Yo conozco la que se saca en unas salinas de Alava (sal de añana), pero no llegue a probarla. Nos llevaron en la uni de excursion a la zona, creo que a Valderejo. Imagino que habra mas salinas de interior...
 
singermorning dijo:
Yo conozco la que se saca en unas salinas de Alava (sal de añana), pero no llegue a probarla. Nos llevaron en la uni de excursion a la zona, creo que a Valderejo. Imagino que habra mas salinas de interior...
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Alguna hay, sí jaja
 
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