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Shurmano Rodio
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29 Jul 2024
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Buenas a todos shurs.

Vaya que este año me está saliendo casi todo mal. Y está pudiendo conmigo , ya he pasado por esto antes y creía que lo había superado del todo , pero me estoy notando volver a recaer , gracias a dios hoy día al menos tengo el deporte para poder liberar un poco de estrés y distraerme un poco o el curro para ocupar la mente , pero aún con esto , estoy notando como digo , que me está sobrepasando.

Otra vez igual , estoy empezando a tener problemas con los colegas por lo desconfiado que soy a raíz de sufrir bullying hace unos años , duermo mis 7-8h y me levanto cansado , me pillé 3 semanas de vacaciones hace nada y noto que no he descansado nada y no tengo energía para nada , cuando voy al gimnasio me voy casi arrastrando aunque luego allí mejore un poco la cosa.

Ayer estuve en el garaje en el que tengo todos mis recuerdos y movidas antiguas de cuando era chico arreglando un par de historias y me puse a llorar allí solo , no sé si por "recordar" los tiempos en los que era feliz de verdad o qué.

Estoy mirando psicólogos por aquí pero es que todos cuestan un pastón por cita y no me puedo permitir eso , los de la pública son una basura la mayoría y doy fé de ello porque estuve botando entre uno y otro en su día y la verdad es que no sé que hacer. Mi madre me ha recomendado contratar un seguro privado y tirar de eso pero tampoco tengo mucha idea.

La verdad mis shurmanos es que esto es una mierda , parecía que había mejorado la cosa pero pfff , es este "vacío" en el pecho constantemente , ni distraerme puedo con las cosas que me gustaba hacer antes porque ya no me provocan ninguna clase de emoción , nada , 0. Además me entra ansiedad de pensar que estoy "perdiendo" el tiempo en lugar de aprovecharlo yo que sé estudiando o mejorando en algo.

No me quiero coger baja por depresión ni polladas de esas porque no me sale de la polla volver a encerrarme en casa como antaño , tengo que seguir adelante sea como sea pero ya se me está escapando de las manos otra vez y necesito ayuda.
 
¿Que te falta para ser feliz? Lo tienes todo shur...., tienes que salir ahí tío y que te sude la polla todo aquí estamos dos días y hay que vivir a tope
 
Buenas a todos shurs.

Vaya que este año me está saliendo casi todo mal. Y está pudiendo conmigo , ya he pasado por esto antes y creía que lo había superado del todo , pero me estoy notando volver a recaer , gracias a dios hoy día al menos tengo el deporte para poder liberar un poco de estrés y distraerme un poco o el curro para ocupar la mente , pero aún con esto , estoy notando como digo , que me está sobrepasando.

Otra vez igual , estoy empezando a tener problemas con los colegas por lo desconfiado que soy a raíz de sufrir bullying hace unos años , duermo mis 7-8h y me levanto cansado , me pillé 3 semanas de vacaciones hace nada y noto que no he descansado nada y no tengo energía para nada , cuando voy al gimnasio me voy casi arrastrando aunque luego allí mejore un poco la cosa.

Ayer estuve en el garaje en el que tengo todos mis recuerdos y movidas antiguas de cuando era chico arreglando un par de historias y me puse a llorar allí solo , no sé si por "recordar" los tiempos en los que era feliz de verdad o qué.

Estoy mirando psicólogos por aquí pero es que todos cuestan un pastón por cita y no me puedo permitir eso , los de la pública son una basura la mayoría y doy fé de ello porque estuve botando entre uno y otro en su día y la verdad es que no sé que hacer. Mi madre me ha recomendado contratar un seguro privado y tirar de eso pero tampoco tengo mucha idea.

La verdad mis shurmanos es que esto es una mierda , parecía que había mejorado la cosa pero pfff , es este "vacío" en el pecho constantemente , ni distraerme puedo con las cosas que me gustaba hacer antes porque ya no me provocan ninguna clase de emoción , nada , 0. Además me entra ansiedad de pensar que estoy "perdiendo" el tiempo en lugar de aprovecharlo yo que sé estudiando o mejorando en algo.

No me quiero coger baja por depresión ni polladas de esas porque no me sale de la polla volver a encerrarme en casa como antaño , tengo que seguir adelante sea como sea pero ya se me está escapando de las manos otra vez y necesito ayuda.
Te he mandado privado
 
Hay 3 cosas que quitan la depresión.

Hacer deporte. Lo haces, muy bien.

No comer mierda. (Carbohidratos, colorantes, alcohol etc etc)

Contactar con la Naturaleza (Tomar mucho el sol, andar descalzo sobre la hierba verde...)

Todo lo demás son inventos humanos que no llevan a ningún lado, bueno si, a quitarte la salud y las perras. Te deseo suerte Shur. Si lo intentas, en 1-2 semanas lo notas.
 
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Estás sano, puedes retomar tu vida, cuando falla la salud es cuando es jodida la depresión y cuando pensarás mierda, estaba bien y me agobie por cosas sin verdadera importancia
 
Buenas a todos shurs.

Vaya que este año me está saliendo casi todo mal. Y está pudiendo conmigo , ya he pasado por esto antes y creía que lo había superado del todo , pero me estoy notando volver a recaer , gracias a dios hoy día al menos tengo el deporte para poder liberar un poco de estrés y distraerme un poco o el curro para ocupar la mente , pero aún con esto , estoy notando como digo , que me está sobrepasando.

Otra vez igual , estoy empezando a tener problemas con los colegas por lo desconfiado que soy a raíz de sufrir bullying hace unos años , duermo mis 7-8h y me levanto cansado , me pillé 3 semanas de vacaciones hace nada y noto que no he descansado nada y no tengo energía para nada , cuando voy al gimnasio me voy casi arrastrando aunque luego allí mejore un poco la cosa.

Ayer estuve en el garaje en el que tengo todos mis recuerdos y movidas antiguas de cuando era chico arreglando un par de historias y me puse a llorar allí solo , no sé si por "recordar" los tiempos en los que era feliz de verdad o qué.

Estoy mirando psicólogos por aquí pero es que todos cuestan un pastón por cita y no me puedo permitir eso , los de la pública son una basura la mayoría y doy fé de ello porque estuve botando entre uno y otro en su día y la verdad es que no sé que hacer. Mi madre me ha recomendado contratar un seguro privado y tirar de eso pero tampoco tengo mucha idea.

La verdad mis shurmanos es que esto es una mierda , parecía que había mejorado la cosa pero pfff , es este "vacío" en el pecho constantemente , ni distraerme puedo con las cosas que me gustaba hacer antes porque ya no me provocan ninguna clase de emoción , nada , 0. Además me entra ansiedad de pensar que estoy "perdiendo" el tiempo en lugar de aprovecharlo yo que sé estudiando o mejorando en algo.

No me quiero coger baja por depresión ni polladas de esas porque no me sale de la polla volver a encerrarme en casa como antaño , tengo que seguir adelante sea como sea pero ya se me está escapando de las manos otra vez y necesito ayuda.
el psicólego no te va a ayudar

y el psiquiatra te va a atiborrar a pastillas y le va a sudar la polla como estes.
 
el psicólego no te va a ayudar

y el psiquiatra te va a atiborrar a pastillas y le va a sudar la polla como estes.
Que le va a sudar la polla como estes... Hasta que no vea que te vuelves dependiente de sus consultas no duerme agusto.
 
La depresión es una consecuencia de un estilo de vida de mierda, un gobierno nauseabundo, putas, moros y alimentación de mierda pero claro, esto que acabo de decir no vende y lo que tú has dicho genera pingües beneficios a las PigPharmas.
 
Que le va a sudar la polla como estes... Hasta que no vea que te vuelves dependiente de sus consultas no duerme agusto.
bueno pero esto al fin y al cabo es sudarle la polla como estes, el solo quiere cubrir cuota para que el comercial de Sandoz le invite a la "convención de médicos" en república dominicana y en la habitación de su hotel esté en forma de dollars o el lapiz con las cricto que acordaron según ventas.
 
bueno pero esto al fin y al cabo es sudarle la polla como estes, el solo quiere cubrir cuota para que el comercial de Sandoz le invite a la "convención de médicos" en república dominicana y en la habitación de su hotel esté en forma de dollars o el lapiz con las cricto que acordaron según ventas.
Ya no me dejan darte like
 
Lo del seguro privado a veces tienes carencia, tienes que esperar X meses para poder usar algunas cosas, yo lo que siempre recomiendo para quitar la depresion/Tristeza/Malos rollos es una moto. Y no lo digo de coña.
 
Ya no me dejan darte like
no te conté la batalla que llevo desde abril con un tio mio que en abril no podía comer solo y ahora él está cuidando de mi madre? :lol:

menudo master en psiquiatría express me hice en abril, RESUMEN:

Fluexitina, bupropión, lurasidona, benzodiacepina y litio fuera.
Olanzapina por la mañana y quetiapina pa dormir, dentro.

Es gustoso ver como los psiquiatras no les queda otra con los análisis en la mano que darte la razón.

Aún quería meterle 1 sertralina al día el hijo de 1000 putas del de cabecera y le digo... eso para que, eso lo deja gñoqui preziosi, eso no.

-pero se la puede tomar!

-claro, también te puedo pegar dos hostias, pero ni una cosa ni la otra

VALE.
 
no te conté la batalla que llevo desde abril con un tio mio que en abril no podía comer solo y ahora él está cuidando de mi madre? :lol:

menudo master en psiquiatría express me hice en abril, RESUMEN:

Fluexitina, bupropión, lurasidona, benzodiacepina y litio fuera.
Olanzapina por la mañana y quetiapina pa dormir, dentro.

Es gustoso ver como los psiquiatras no les queda otra con los análisis en la mano que darte la razón.

Aún quería meterle 1 sertralina al día el hijo de 1000 putas del de cabecera y le digo... eso para que, eso lo deja gñoqui preziosi, eso no.

-pero se la puede tomar!

-claro, también te puedo pegar dos hostias, pero ni una cosa ni la otra

VALE.
Todos esos inhibidores d la recaptación de Serotonina que dices te DESTRUYEN el intestino, son un auténtico atentado al tracto y la microbiota. La clave está en que la SEROTONINA se sintetiza en el INTESTINO y no el el cerebro como piensan los pacientes. Es un negocio redondo donde te hacen dependiente. Las BENZOS te hacen conocer la verdadera ansiedad. El Bupropion si que actúa sobre la Dopamina y desde la barra del bar creo que de todo lo que as dicho es el único mínimamente útil pero no pondría la mano en el fuego porque no estoy tan informado pero al menos no te deja impotente.

Por cierto, últimamente se está demonizando bastante al Bupropion ¿Casualidad?

Por cierto a más Dopamina menos Serotonina porque son antagonistas.
 
Todos esos inhibidores d la recaptación de Serotonina que dices te DESTRUYEN el intestino, son un auténtico atentado al tracto y la microbiota. La clave está en que la SEROTONINA se sintetiza en el INTESTINO y no el el cerebro como piensan los pacientes. Es un negocio redondo donde te hacen dependiente. Las BENZOS te hacen conocer la verdadera ansiedad. El Bupropion si que actúa sobre la Dopamina y desde la barra del bar creo que de todo lo que as dicho es el único mínimamente útil pero no pondría la mano en el fuego porque no estoy tan informado pero al menos no te deja impotente.

Por cierto, últimamente se está demonizando bastante al Bupropion ¿Casualidad?

Por cierto a más Dopamina menos Serotonina porque son antagonistas.
el bupropión es básicamente speed legal :lol:

no vale para una puta mierda.

como tu dices, nutrir a la microbiota con bien de fibra y dejar que el 95% de la serotonina la fabriquen ahí y se conmunique con el selebro a través del nervio vago.
 
el bupropión es básicamente speed legal :lol:

no vale para una puta mierda.

como tu dices, nutrir a la microbiota con bien de fibra y dejar que el 95% de la serotonina la fabriquen ahí y se conmunique con el selebro a través del nervio vago.
que bueno eso es lo que básicamente hice durante julio, el mes que lo tuve full a cargo.

le hacía arroz blanco con más de 10 especias :cejas: (entre otras deliciosas y nutritivas viandas)

ta gueno?
si si ta gueno, dame ketiapina
luego
vale
te mato?
no, luego
vale

:lol:
 
que bueno eso es lo que básicamente hice durante julio, el mes que lo tuve full a cargo.

le hacía arroz blanco con más de 10 especias :cejas: (entre otras deliciosas y nutritivas viandas)

ta gueno?
si si ta gueno, dame ketiapina
luego
vale
te mato?
no, luego
vale

:lol:
Me alegro de que mejorase shur lo cuidaste bien
 
Buenas a todos shurs.

Vaya que este año me está saliendo casi todo mal. Y está pudiendo conmigo , ya he pasado por esto antes y creía que lo había superado del todo , pero me estoy notando volver a recaer , gracias a dios hoy día al menos tengo el deporte para poder liberar un poco de estrés y distraerme un poco o el curro para ocupar la mente , pero aún con esto , estoy notando como digo , que me está sobrepasando.

Otra vez igual , estoy empezando a tener problemas con los colegas por lo desconfiado que soy a raíz de sufrir bullying hace unos años , duermo mis 7-8h y me levanto cansado , me pillé 3 semanas de vacaciones hace nada y noto que no he descansado nada y no tengo energía para nada , cuando voy al gimnasio me voy casi arrastrando aunque luego allí mejore un poco la cosa.

Ayer estuve en el garaje en el que tengo todos mis recuerdos y movidas antiguas de cuando era chico arreglando un par de historias y me puse a llorar allí solo , no sé si por "recordar" los tiempos en los que era feliz de verdad o qué.

Estoy mirando psicólogos por aquí pero es que todos cuestan un pastón por cita y no me puedo permitir eso , los de la pública son una basura la mayoría y doy fé de ello porque estuve botando entre uno y otro en su día y la verdad es que no sé que hacer. Mi madre me ha recomendado contratar un seguro privado y tirar de eso pero tampoco tengo mucha idea.

La verdad mis shurmanos es que esto es una mierda , parecía que había mejorado la cosa pero pfff , es este "vacío" en el pecho constantemente , ni distraerme puedo con las cosas que me gustaba hacer antes porque ya no me provocan ninguna clase de emoción , nada , 0. Además me entra ansiedad de pensar que estoy "perdiendo" el tiempo en lugar de aprovecharlo yo que sé estudiando o mejorando en algo.

No me quiero coger baja por depresión ni polladas de esas porque no me sale de la polla volver a encerrarme en casa como antaño , tengo que seguir adelante sea como sea pero ya se me está escapando de las manos otra vez y necesito ayuda.
Los psicólogos de la pública en verdad son gente SÚPER preparada, yo estuve un par de meses preparándome la oposición para la pública y lo dejé por la cantidad de material y técnicas que había que saberse, lo que pasa es que solo les dan 20-30 minutos para atender a alguien y así no se puede dar una terapia de calidad

Si no te puedes permitir un psicólogo píllate un seguro privado y usalo para ver al psicólogo, menos da una piedra y te sale al mes por lo mismo que te cuesta una sesión suelta

Una cosa MUY buena son las ganas de salir de esta que tienes, y eso ayuda muchísimo en la terapia, aunque tengas síntomas claros como la anhedonia, es hasta cierto punto normal en una depresión padecerlos y un buen punto es lo que te ha propuesto un shur: HACER DEPORTE. Hacer deporte provoca una mayor segregación de serotonina

ÁNIMO SHUR y a por todas, de esta sales. A pasitos pequeños también se llega al mismo destino aunque se tarde un poco más
 
Si quieres te paso el contacto del mío. Es cognitivo conductual y te lo hace por videollamada.
Mucho ánimo y fuerza shur
 
los psicólogos son un placebo
Yo he probado 3 y me he sentido estafado con todos. Uno le puse una crítica mala en su perfil y en el perfil buenas palabras pero se puso pasivo agresivo conmigo a través de wathsapp privado menos mal que corté a tiempo...si me dejó guiar por el tarado ese acabo peor de lo que estaba
 
Buenas a todos shurs.

Vaya que este año me está saliendo casi todo mal. Y está pudiendo conmigo , ya he pasado por esto antes y creía que lo había superado del todo , pero me estoy notando volver a recaer , gracias a dios hoy día al menos tengo el deporte para poder liberar un poco de estrés y distraerme un poco o el curro para ocupar la mente , pero aún con esto , estoy notando como digo , que me está sobrepasando.

Otra vez igual , estoy empezando a tener problemas con los colegas por lo desconfiado que soy a raíz de sufrir bullying hace unos años , duermo mis 7-8h y me levanto cansado , me pillé 3 semanas de vacaciones hace nada y noto que no he descansado nada y no tengo energía para nada , cuando voy al gimnasio me voy casi arrastrando aunque luego allí mejore un poco la cosa.

Ayer estuve en el garaje en el que tengo todos mis recuerdos y movidas antiguas de cuando era chico arreglando un par de historias y me puse a llorar allí solo , no sé si por "recordar" los tiempos en los que era feliz de verdad o qué.

Estoy mirando psicólogos por aquí pero es que todos cuestan un pastón por cita y no me puedo permitir eso , los de la pública son una basura la mayoría y doy fé de ello porque estuve botando entre uno y otro en su día y la verdad es que no sé que hacer. Mi madre me ha recomendado contratar un seguro privado y tirar de eso pero tampoco tengo mucha idea.

La verdad mis shurmanos es que esto es una mierda , parecía que había mejorado la cosa pero pfff , es este "vacío" en el pecho constantemente , ni distraerme puedo con las cosas que me gustaba hacer antes porque ya no me provocan ninguna clase de emoción , nada , 0. Además me entra ansiedad de pensar que estoy "perdiendo" el tiempo en lugar de aprovecharlo yo que sé estudiando o mejorando en algo.

No me quiero coger baja por depresión ni polladas de esas porque no me sale de la polla volver a encerrarme en casa como antaño , tengo que seguir adelante sea como sea pero ya se me está escapando de las manos otra vez y necesito ayuda.
Haber deslia del todo si total... Falta la figura paterna ¿que ha sucedido? En esas fotos que te transportan a momentos que anhelas, ¿quien aparece?
 
Busca un psiquiatra mejor a mí me ayudó más, es más caro pero te receta drogas, al final es un momento en el que sales y ya cuesta que caigas de nuevo. El psicólogo me dijo los mismos consejos que mis amigos y pareja, si te encuentras muy mal llama al teléfono de la esperanza es gratis y si no tienes recursos ves a urgencias, siempre tienen psiquiatra de guardia.
 
Busca un psiquiatra mejor a mí me ayudó más, es más caro pero te receta drogas, al final es un momento en el que sales y ya cuesta que caigas de nuevo. El psicólogo me dijo los mismos consejos que mis amigos y pareja, si te encuentras muy mal llama al teléfono de la esperanza es gratis y si no tienes recursos ves a urgencias, siempre tienen psiquiatra de guardia.
Opino igual, me ha costado mucho encontrar uno y a la tercera ya dio con el medicamento, joder no tener ansiedad apenas es otro rollo. 6 años prácticamente, obligándome a hacer de todo e imposible, una pastilla en 3 semanas fuera pensamientos intrusivos prácticamente y esa sensacion asqerosa
 
Ji
Opino igual, me ha costado mucho encontrar uno y a la tercera ya dio con el medicamento, joder no tener ansiedad apenas es otro rollo. 6 años prácticamente, obligándome a hacer de todo e imposible, una pastilla en 3 semanas fuera pensamientos intrusivos prácticamente y esa sensacion asqerosa
Tomo media dosis porque es lo justo para esquivarlos.
 
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