Fitness ¿Cuántas veces vais al gym a la semana?

¿Cuántas veces vas al gym a la semana?

  • No voy

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  • 1

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  • 2-3

    Votos: 15 22.1%

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Y además, de las veces que vais.
¿Tenéis alguna rutina ya predefinida o vais a hacer un poco de todo y para la casa?
¿Cuánto tiempo echáis de media?
 
Tengo mis 5 ejercicios predefinidos. De media entre el ejercicio, cambiarme y la ducha 1h y 30 min aprox. Suelo ir de lunes a jueves
 
Intento ir 6 veces, pero normalmente siempre hay algún día que por H o por B no puedo.
Casi dos horas. Con plan bien definido.
Este verano tiene que ser el verano de trabajar-follar-trabajar-follar-trabajar-follar-trabajar-follar-trabajar-follar-trabajar-follar
 
picaporte dijo:
Y además, de las veces que vais.
¿Tenéis alguna rutina ya predefinida o vais a hacer un poco de todo y para la casa?
¿Cuánto tiempo echáis de media?
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Fuaaa yo si tengo tengo tiempo suelo explayarme 1h y media. Y en cuanto a rutina no hay una definida. Suelo hacer los mismo ejercicios y cada tanto meto alguna variacion.
 
Yo voy cada día, en la cafetería hacen unos bocatas de panceta de lujo
Lo de hacer ejercicio y eso ya no
 
Ufff varía mucho en función de cómo tenga la semana de curro. Hay semanas más complicadas con viajes de por medio, cenas, etc, etc, y luego otras más tranquilas que dispongo de más tiempo.
Pero así de media te diría que entre 0 y ninguna...
 
JuanquitaBananita dijo:
Intento ir 6 veces, pero normalmente siempre hay algún día que por H o por B no puedo.
Casi dos horas. Con plan bien definido.
Este verano tiene que ser el verano de trabajar-follar-trabajar-follar-trabajar-follar-trabajar-follar-trabajar-follar-trabajar-follar
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Lo importante es tener las cosas claras, así sí.

Kekko dijo:
Fuaaa yo si tengo tengo tiempo suelo explayarme 1h y media. Y en cuanto a rutina no hay una definida. Suelo hacer los mismo ejercicios y cada tanto meto alguna variacion.
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Con eso ya es suficiente, lo importante es ir y ejercitarse. Menos se hace estando en casa.

yelworC dijo:
Yo voy cada día, en la cafetería hacen unos bocatas de panceta de lujo
Lo de hacer ejercicio y eso ya no
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Bueno, por lo menos ya vas. Ahora solo te falta ir haciéndote la idea de entrar dentro y usar esas máquinas raras que tienen.
 
picaporte dijo:
Lo importante es tener las cosas claras, así sí.


Con eso ya es suficiente, lo importante es ir y ejercitarse. Menos se hace estando en casa.


Bueno, por lo menos ya vas. Ahora solo te falta ir haciéndote la idea de entrar dentro y usar esas máquinas raras que tienen.
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Eso esta claro jajaj. En casa salen los michelines y los malos habitos
 
3. No 2-3. Ni tampoco 2.5 ni hostias. Voy 3.

Si tengo rutina. Sobre 1h 30.
 
Yo hago ejercicio por cuenta propia, hago abdominal al levantarme y otro al acostarme, los fines de semana sesión doble, hago siesta.
 
Yo voy cada dia a las 6 AM, no por fardar a lo Llados (tampoco hago burpees). Voy a esa hora porque de normal a las 8 entro a trabajar a la oficina y sinceramente, ir cuando plego a las 18 PM esta supercolapsado y es una mierda. También porque empezar el dia al corte, todo y que a veces da pereza, te da la vida y encaras el dia de otra manera muuuy distinta (recomiendo que lo probeis). Todo y que ahora no trabajo, sigo el horario para cuando me toque volver no me cueste tanto.
En cuanto a la rutina, hago una full body para 5 dias que me prepararon ahy mismo que puedo hacer en 1 h-1h 15 min, descanso los findes o voy a hacer senderismo uno de ellos ( si a alguien le interesa se la puedo pasar por MP, la rutina, fotopolla no)
 
Voy 3 veces entre 40min - una hora, suficiente pa mamarme
 
KAVIAR44 dijo:
Yo voy cada dia a las 6 AM, no por fardar a lo Llados (tampoco hago burpees). Voy a esa hora porque de normal a las 8 entro a trabajar a la oficina y sinceramente, ir cuando plego a las 18 PM esta supercolapsado y es una mierda. También porque empezar el dia al corte, todo y que a veces da pereza, te da la vida y encaras el dia de otra manera muuuy distinta (recomiendo que lo probeis). Todo y que ahora no trabajo, sigo el horario para cuando me toque volver no me cueste tanto.
En cuanto a la rutina, hago una full body para 5 dias que me prepararon ahy mismo que puedo hacer en 1 h-1h 15 min, descanso los findes o voy a hacer senderismo uno de ellos ( si a alguien le interesa se la puedo pasar por MP, la rutina, fotopolla no)
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Me interesa
 
KAVIAR44 dijo:
Yo voy cada dia a las 6 AM, no por fardar a lo Llados (tampoco hago burpees). Voy a esa hora porque de normal a las 8 entro a trabajar a la oficina y sinceramente, ir cuando plego a las 18 PM esta supercolapsado y es una mierda. También porque empezar el dia al corte, todo y que a veces da pereza, te da la vida y encaras el dia de otra manera muuuy distinta (recomiendo que lo probeis). Todo y que ahora no trabajo, sigo el horario para cuando me toque volver no me cueste tanto.
En cuanto a la rutina, hago una full body para 5 dias que me prepararon ahy mismo que puedo hacer en 1 h-1h 15 min, descanso los findes o voy a hacer senderismo uno de ellos ( si a alguien le interesa se la puedo pasar por MP, la rutina, fotopolla no)
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Nunca he hecho full body que tal está kaviarsito, llevo ya años en esto pwro nunca me ha dado por hacerla
 
mandarino dijo:
Nunca he hecho full body que tal está kaviarsito, llevo ya años en esto pwro nunca me ha dado por hacerla
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A ver mi manadrino, no soy un pro del gym eh, yo sencillamente me limito a hacer lo que y como me dicen. Si no sé trato de que me lo enseñe la chica y de paso me gozo las vistas, si esta el tio me lo busco por youtube y arreando. Cada uno tiene sus manias, lo que yo hago a mi me vale, tengo colegas que hacen mas sólo parte superior/ focalizar x partes de cuerpo porque dicen que las full body es hacer mucho de todo y poco de nada, pero ya te digo, yo de momento contento
 
KAVIAR44 dijo:
A ver mi manadrino, no soy un pro del gym eh, yo sencillamente me limito a hacer lo que y como me dicen. Si no sé trato de que me lo enseñe la chica y de paso me gozo las vistas, si esta el tio me lo busco por youtube y arreando. Cada uno tiene sus manias, lo que yo hago a mi me vale, tengo colegas que hacen mas sólo parte superior/ focalizar x partes de cuerpo porque dicen que las full body es hacer mucho de todo y poco de nada, pero ya te digo, yo de momento contento
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Lo que tú haces es torso-pierna frecuencia 2. ¿Progresas en cada entrenamiento o te has estancado?
 
KAVIAR44 dijo:
A ver mi manadrino, no soy un pro del gym eh, yo sencillamente me limito a hacer lo que y como me dicen. Si no sé trato de que me lo enseñe la chica y de paso me gozo las vistas, si esta el tio me lo busco por youtube y arreando. Cada uno tiene sus manias, lo que yo hago a mi me vale, tengo colegas que hacen mas sólo parte superior/ focalizar x partes de cuerpo porque dicen que las full body es hacer mucho de todo y poco de nada, pero ya te digo, yo de momento contento
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Si lo notas bien adelante, llevas mucho por curiosidad? Mi gym abre 3 días y claro soy de entrenar en poco tiempo, aúnqe intenso y tal aveces voy un poco atragantado
 
Yo creo que, por rigor científico, deberíamos todos los que vamos al gimnasio echarnos una foto en bolas y postearla. Repito, es por rigor científico y comparar resultados, ayudarnos los unos a los otros y tal.
 
mandarino dijo:
Si lo notas bien adelante, llevas mucho por curiosidad? Mi gym abre 3 días y claro soy de entrenar en poco tiempo, aúnqe intenso y tal aveces voy un poco atragantado
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Solo abre 3 días ? En serio ? Que clase de gimnasio es ? Que cosa más rara tio
 
Alguienígena dijo:
Lo que tú haces es torso-pierna frecuencia 2. ¿Progresas en cada entrenamiento o te has estancado?
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Voy progresando shur, pero como te he dicho no soy un pro ni tengo idea, hago lo que me dijeron y con eso de momento hago
 
mandarino dijo:
Si lo notas bien adelante, llevas mucho por curiosidad? Mi gym abre 3 días y claro soy de entrenar en poco tiempo, aúnqe intenso y tal aveces voy un poco atragantado
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Hace 4-5 meses, tampoco creas
 
JuanquitaBananita dijo:
Yo creo que, por rigor científico, deberíamos todos los que vamos al gimnasio echarnos una foto en bolas y postearla. Repito, es por rigor científico y comparar resultados, ayudarnos los unos a los otros y tal.
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Tu en tu dinamica de siempre, menudo pajillas :Facepalm:
 
JuanquitaBananita dijo:
Solo abre 3 días ? En serio ? Que clase de gimnasio es ? Que cosa más rara tio
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Pues si tío, antes del Civiv habrían más pero después empezaron abriendo dos días, la gente no se apuntó y ahora estamos 4 pelaos llendo 3 días, en parte mola porqe tengo todo el gym para mí, es mítico de barrio, no es una cadena ni na
 
mandarino dijo:
Pues si tío, antes del Civiv habrían más pero después empezaron abriendo dos días, la gente no se apuntó y ahora estamos 4 pelaos llendo 3 días, en parte mola porqe tengo todo el gym para mí, es mítico de barrio, no es una cadena ni na
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Tener el gimnasio vacío es gloria bendita.
 
KAVIAR44 dijo:
Tu tienes pinta a que eres el clasico que espera sentado en el vestuario en bolas con el movil y les sacas tema de conversacion a todos :sisi3:
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Soy más de esconderme en las duchas y pajearme rollo voyeur. En especial con los viejos. Cuanto más arrugados mejor
 
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