Nutrición Veinticuatro horas sin tomar café

Shibolet

Shibolet

Shurmano Dios
Nº Ranking
145
Shurmano Nº
760
Desde
7 Ago 2023
Mensajes
3,272
Reacciones
33,297
Ayer se me ocurrió salir de casa sin tomar café .
Ya he estado en recientes ocasiones sin consumir alimentos sólidos por más de doce horas , cosas que me cuesta llevar a cabo , pero lo aguanto .

El no tomar café incluía no tomar el azúcar directo que añado y que es donde únicamente lo tomo de forma consciente .
Me pasé toda la jornada atontado , con falta de vigor , incluso con sensación de mala circulación sanguínea en las piernas . Muy mal .

Lo peor ha sido el despertar de hoy , con dolor de cabeza , que no tengo ganas ni de comer .
He ido directo a la cocina y he preparado café con azúcar y a pocos minutos de la ingesta el malestar ha desaparecido .

Lo he pasado tan mal que no me atrevo a repetir la experiencia .
 
00 pole hijo.gif
 
Tomar café sin azúcar me llevaría casi seguro a dejar de consumir café .
A veces lo hago en un bar , cuando es un café exprés y poca cantidad . En casa lo hago más largo y sin azúcar ni lo aguanto .
 
Shibolet dijo:
Tomar café sin azúcar me llevaría casi seguro a dejar de consumir café .
A veces lo hago en un bar , cuando es un café exprés y poca cantidad . En casa lo hago más largo y sin azúcar ni lo aguanto .
Click para expandir ...
No creas, es cierto que cuesta acostumbrarse, pero una vez superado ni te planteas ponerle azúcar.
 
Shibolet dijo:
Tomar café sin azúcar me llevaría casi seguro a dejar de consumir café .
A veces lo hago en un bar , cuando es un café exprés y poca cantidad . En casa lo hago más largo y sin azúcar ni lo aguanto .
Click para expandir ...
Vamos... Que el café tiene más cojones que tú :elrisas:
 
GatoGordo dijo:
Vamos... Que el café tiene más cojones que tú :elrisas:
Click para expandir ...
No estoy preparado gustativamente para asumir el reto .
Pero dejé de fumar tabaco hace años y dicen que es lo más difícil de conseguir en adicciones .
 
Batidito de avena y como un toro shur
 
Prueba a comprarte uno soluble que te guste y vas reduciendo la cantidad progresivamente para que no te duela la cabeza.
 
Prueba la heroína... es la auténtica salud
 
Yo dejé de fumar y de beber alcohol sin problema el café... imposible, sin eso no hay vida.
 
El café no es sano, pero menos sano es el azúcar. Por lo menos quita el azúcar del café que se puede vivir sin el
 
Le pasa a mucha gente. Entiendo que es una especie de síndrome de abstinencia.

Curiosamente luego hay un pequeño porcentaje de la población a la que el café no le afecta nada. Yo tomo muchísimo, y solo además, en forma de jarras de medio litro al estilo usano, solo, largo y aguado. Dos al día. Porque me hace beber agua, no me desagrada el sabor terrible y sobretodo me elimina sensaciones de hambre o ganas de picar. Suelo decir que es un mejunje que me deja el estómago sin ganas de fiesta.

En mi caso es un aliado para hacer ayunos de 16 horas. Pero ni me espabila, ni me quita el sueño ni nada de nada. El fin de semana hago vida “normal” y ni lo huelo… y como si nada.

Yo creo que pasando el “mono” el café se puede dejar para siempre, no hay ninguna razón para que esto no pueda darse, creo.
 
Rebeca Inwardly dijo:
Le pasa a mucha gente. Entiendo que es una especie de síndrome de abstinencia.

Curiosamente luego hay un pequeño porcentaje de la población a la que el café no le afecta nada. Yo tomo muchísimo, y solo además, en forma de jarras de medio litro al estilo usano, solo, largo y aguado. Dos al día. Porque me hace beber agua, no me desagrada el sabor terrible y sobretodo me elimina sensaciones de hambre o ganas de picar. Suelo decir que es un mejunje que me deja el estómago sin ganas de fiesta.

En mi caso es un aliado para hacer ayunos de 16 horas. Pero ni me espabila, ni me quita el sueño ni nada de nada. El fin de semana hago vida “normal” y ni lo huelo… y como si nada.

Yo creo que pasando el “mono” el café se puede dejar para siempre, no hay ninguna razón para que esto no pueda darse, creo.
Click para expandir ...
A mi me pasa algo similar,pero lo hago con te rojo o infusión de jengibre,siempre sin azúcar.
 
Balbino dijo:
A mi me pasa algo similar,pero lo hago con te rojo o infusión de jengibre,siempre sin azúcar.
Click para expandir ...

Yo también! A veces, me da por temporadas, tiro de tés, de hecho tengo de todas las clases por todos los cajones 😂

El rojo y el negro tipo desayuno inglés son los que más consumo, porque lo habitual es que no me sepan a casi nada, salvo que sean especialidades raras como ese de jengibre que mencionas.

No lo dije antes, pero en invierno, café soluble, hielo y agua fría en una jarra térmica y hermética, unas buenas sacudidas… y queda un “frappé” espumoso y refrescante que también ayuda.
 
Rebeca Inwardly dijo:
Yo también! A veces, me da por temporadas, tiro de tés, de hecho tengo de todas las clases por todos los cajones 😂

El rojo y el negro tipo desayuno inglés son los que más consumo, porque lo habitual es que no me sepan a casi nada, salvo que sean especialidades raras como ese de jengibre que mencionas.

No lo dije antes, pero en invierno, café soluble, hielo y agua fría en una jarra térmica y hermética, unas buenas sacudidas… y queda un “frappé” espumoso y refrescante que también ayuda.
Click para expandir ...
El te negro a mi me gusta de sabor,pero me hace que tenga demasiados viajes a al baño.
El jengibre lo probé hace años ,una amiga lo toma a diario y me ofreció...al principio me sabía a rayos...pero cuando te acostumbras,acaba por gustarte.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para participar.
Volver
Arriba