General Noto que me queda poco tiempo de vida

Murdoc

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Porfa, tomaros en serio este hilo. Si entráis a este foro simplemente con el objetivo de pasarlo bien y reíros con hilos de humor, lo respeto, pero este hilo no es el caso. Es un tema serio, que a mí me preocupa.

Desde hace varias noches, me acuesto con la sensación de que me voy a morir.

Quiero aclarar que no me refiero al suicidio, no, en absoluto. Es una sensación de que me va a pasar algo que no puedo controlar. No sé si me atropellará un coche, me caerá un piano encima por la calle, no lo sé... Pero algo en mi mente a la hora de dormir, me predice que me queda poco tiempo aquí o así lo interpreto yo.

Lo peor de todo es que no me da miedo como tal, es más bien, como que... Fin, se acabó, pero no es un pensamiento agresivo y eso me preocupa.

Alguien ha vivido algo parecido??
 
Pueden ser pequeños ataques de pánico, cuando tienes uno sientes que te vas a morir y es una sensación muy fuerte e incontrolable, creo que tu piensas que es una premonición lo que te pasa y seguro que lo estás pasando mal.
Ve al médico y díselo, te tranquilizara y si lo ve necesario te recetara medicación.
 
NyxVelour dijo:
Pueden ser pequeños ataques de pánico, cuando tienes uno sientes que te vas a morir y es una sensación muy fuerte e incontrolable, creo que tu piensas que es una premonición lo que te pasa y seguro que lo estás pasando mal.
Ve al médico y díselo, te tranquilizara y si lo ve necesario te recetara medicación.
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Hola. Gracias por tu mensaje. Ya estoy tomando medicación y antidepresivos desde hace unos meses apróx. jsjsjs

Sinceramente, tiene sentido que se traten de ataques de pánico, pero me sorprende que únicamente se den cuando me acuesto al final del día
 
Murdoc dijo:
Porfa, tomaros en serio este hilo. Si entráis a este foro simplemente con el objetivo de pasarlo bien y reíros con hilos de humor, lo respeto, pero este hilo no es el caso. Es un tema serio, que a mí me preocupa.

Desde hace varias noches, me acuesto con la sensación de que me voy a morir.

Quiero aclarar que no me refiero al suicidio, no, en absoluto. Es una sensación de que me va a pasar algo que no puedo controlar. No sé si me atropellará un coche, me caerá un piano encima por la calle, no lo sé... Pero algo en mi mente a la hora de dormir, me predice que me queda poco tiempo aquí o así lo interpreto yo.

Lo peor de todo es que no me da miedo como tal, es más bien, como que... Fin, se acabó, pero no es un pensamiento agresivo y eso me preocupa.

Alguien ha vivido algo parecido??
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Se llama tanatofobia y es algo más normal de lo que piensas. Todos en algún momento pasamos por una fase parecida.

Todos sabemos lo que es la muerte, pero nuestra mente muchas veces no es capaz de procesar la naturalidad de este hecho.

Te aconsejo que pienses mucho en tu presente, que no pienses tanto en el futuro como lo estás haciendo. Comparte esta sensación con los demás. Esto te ayudará a verlo de otra manera.

Ánimo, que no creo que te mueras pronto.
 
Última edición:
Funny Face Love GIF by Papa Johns
 
Murdoc dijo:
Hola. Gracias por tu mensaje. Ya estoy tomando medicación y antidepresivos desde hace unos meses apróx. jsjsjs

Sinceramente, tiene sentido que se traten de ataques de pánico, pero me sorprende que únicamente se den cuando me acuesto al final del día
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La mente hace cosas raras, durante el día está ocupada porque tú estás ocupado y al acostarte y relajarte es cuando aparece esa sensación. Probablemente se pasará, ánimo y no te asustes :)
 
Murdoc dijo:
Porfa, tomaros en serio este hilo. Si entráis a este foro simplemente con el objetivo de pasarlo bien y reíros con hilos de humor, lo respeto, pero este hilo no es el caso. Es un tema serio, que a mí me preocupa.

Desde hace varias noches, me acuesto con la sensación de que me voy a morir.

Quiero aclarar que no me refiero al suicidio, no, en absoluto. Es una sensación de que me va a pasar algo que no puedo controlar. No sé si me atropellará un coche, me caerá un piano encima por la calle, no lo sé... Pero algo en mi mente a la hora de dormir, me predice que me queda poco tiempo aquí o así lo interpreto yo.

Lo peor de todo es que no me da miedo como tal, es más bien, como que... Fin, se acabó, pero no es un pensamiento agresivo y eso me preocupa.

Alguien ha vivido algo parecido??
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si estas tomando antidepresivos y es solo eso lo que sientes, poco te pasa, eso no es nada para los efectos secundarios que puede tener la mierda chunga que te recetan los matasanos, pero no me hagas caso que yo no llevo un colgajo al cuello ni bata blanca :sisi3:
 
Squall dijo:
Se llama tanatofobia y es algo más normal de lo que piensas. Todos en algún momento pasamos por una fase parecida.

Todos sabemos lo que es la muerte, pero nuestra mente muchas veces no es capaz de procesar la naturalidad de este hecho.

Te aconsejo que pienses mucho en tu presente, que no pienses tanto en el futuro como lo estás haciendo. Comparte esta sensación con los demás. Esto te ayudará a verlo de otra manera.

Ánimo, que no creo que te mueras pronto.
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Muchas gracias Squall, eres una persona en la que siempre puedo confiar. Me quedo más calmado. En serio, muchísimas gracias 🫂
 
Spectra dijo:
si estas tomando antidepresivos y es solo eso lo que sientes, poco te pasa, eso no es nada para los efectos secundarios que puede tener la mierda chunga que te recetan los matasanos, pero no me hagas caso que yo no llevo un colgajo al cuello ni bata blanca :sisi3:
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No es solo tener miedo cuando me acuesto. Es decir, no estoy a un punto cercano al suicidio, pero sí a otra cosa
 
No te vas a morir a no ser que tu decidas tirarte de un puenten killo


Lo qie tienes son nervios o estas triste o alguna cosa asi que te da ansiedad y no sabes el por que.


A cambiao algo en tu vida ultimamente?
 
Y U M A N dijo:
No te vas a morir a no ser que tu decidas tirarte de un puenten killo


Lo qie tienes son nervios o estas triste o alguna cosa asi que te da ansiedad y no sabes el por que.


A cambiao algo en tu vida ultimamente?
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Hmm se podría decir que sí. He tenido un suceso personal horrible hace un tiempo, creo que aún no me he recuperado del todo, especialmente porque tengo que seguir lidiando con una persona que me hizo daño
 
Murdoc dijo:
Porfa, tomaros en serio este hilo. Si entráis a este foro simplemente con el objetivo de pasarlo bien y reíros con hilos de humor, lo respeto, pero este hilo no es el caso. Es un tema serio, que a mí me preocupa.

Desde hace varias noches, me acuesto con la sensación de que me voy a morir.

Quiero aclarar que no me refiero al suicidio, no, en absoluto. Es una sensación de que me va a pasar algo que no puedo controlar. No sé si me atropellará un coche, me caerá un piano encima por la calle, no lo sé... Pero algo en mi mente a la hora de dormir, me predice que me queda poco tiempo aquí o así lo interpreto yo.

Lo peor de todo es que no me da miedo como tal, es más bien, como que... Fin, se acabó, pero no es un pensamiento agresivo y eso me preocupa.

Alguien ha vivido algo parecido??
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Alguien me dijo una vez que la depresión era "exceso de pasado", el stress "exceso de presente" y la ansiedad "exceso de futuro". Sin querer sustituir a ningún profesional, cuando tenemos ese tipo de sueños o fantasías suele ser porque existe una desconexión entre lo que fuimos y lo que vamos a ser ... Venimos de un lugar y pensamos que ese camino nos lleva a un sitio determinado, que conocemos.

Pero no, de repente te das cuenta que el camino no sabes a dónde te lleva... Y no puedes adivinarlo. Por tanto, temes llegar a ese lugar porque instintivamente pensamos que no es un sitio en el que vaya a gustar vivir ... Lo desconocemos, y por tanto, lo tememos. Tenemos cambiar de camino, porque no sabremos encontrar el camino a casa, ese lugar cómodo y cálido que conocemos y añoramos.

¿Estás en una época de cambios?... De trabajo, de círculos sociales, de estudios, de hábitos... A veces esos sueños son la plasmación de un miedo o temor, y no tienen por qué ser tomados como algo negativo.
 
Última edición:
@Murdoc Chico, creo que ya te lo he dicho en más de una ocasión: busca ayuda profesional. Lo estás pidiendo a gritos.
Lo que describes suena muy angustiante, y aunque aquí podamos darte opiniones o experiencias, que no creo que te sumen en absoluto, esto no sustituye a un profesional de salud mental que pueda evaluarte bien y ayudarte de verdad.
Eres un chaval, y precisamente por eso es importante que no lo dejes pasar ni lo normalices. Este tipo de sensaciones al acostarte pueden aparecer por ansiedad, estrés o pensamientos intrusivos, pero no hay forma de saberlo bien sin que te valore alguien especializado.
Lo que te podamos decir en este u otros foros no te va a dar una solución real. No estás solo con esto, pero tampoco tienes por qué cargarlo tú solo ni intentar gestionarlo sin ayuda.
Cuida tu salud mental, de verdad. Pide ayuda cuanto antes.
 
Lockhart Flawse dijo:
Alguien me dijo una vez que la depresión era "exceso de pasado", el stress "exceso de presente" y la ansiedad "exceso de futuro". Sin querer sustituir a ningún profesional, cuando tenemos ese tipo de sueños o fantasías suele ser porque existe una desconexión entre lo que fuimos y lo que vamos a ser ... Venimos de un lugar y pensamos que ese camino nos lleva a un sitio determinado, que conocemos.

Pero no, de repente te das cuenta que el camino no sabes a dónde te lleva... Y no puedes adivinarlo. Por tanto, temes llegar a ese lugar porque instintivamente pensamos que no es un sitio en el que vaya a gustar vivir ... Lo desconocemos, y por tanto, lo tememos. Tenemos cambiar de camino, porque no sabremos encontrar el camino a casa, ese lugar cómodo y cálido que conocemos y añoramos.

¿Estás en una época de cambios?... De trabajo, de círculos sociales, de estudios, de hábitos... A veces esos sueños son la plasmación de un miedo o temor, y no tienen por qué ser tomados como algo negativo.
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Sí, se podría decir que estoy en una etapa de cambios, y de verdad, muchas gracias por tu mensaje. Realmente me ha hecho reflexionar sobre que camino que lidera a un lugar desconocido, y sí, intento ocultarlo en "incapacidad", pero en el fondo sé que se debe a que soy una persona muy insegura y que tiene miedo del futuro, y solo son dos de los miles defectos que tengo. Realmente me noto desconectado con mi yo del pasado como bien dices. Muchas gracias por el mensaje 🫂
 
Me pasaba hace muchos años.
Luego dejó de pasarme.

Suena a coña pero es que fue así tal cual.
Con la depresión igual, si es que se le podía llamar depresión a eso porque nunca me llevaron a ningún psicólogo ni me dieron ningún diagnóstico de nada.
Simplemente tuve más mano dura conmigo mismo y me distraje con cosas como dibujos o tareas de clase.
No sé si es una muy buena forma de lidiar con ello, pero hey, aquí sigo seis años después.

Aún así yo que tú iría a algún profesional, es más recomendable que intentar tankearlo todo.
 
DaleGarrote dijo:
@Murdoc Chico, creo que ya te lo he dicho en más de una ocasión: busca ayuda profesional. Lo estás pidiendo a gritos.
Lo que describes suena muy angustiante, y aunque aquí podamos darte opiniones o experiencias, que no creo que te sumen en absoluto, esto no sustituye a un profesional de salud mental que pueda evaluarte bien y ayudarte de verdad.
Eres un chaval, y precisamente por eso es importante que no lo dejes pasar ni lo normalices. Este tipo de sensaciones al acostarte pueden aparecer por ansiedad, estrés o pensamientos intrusivos, pero no hay forma de saberlo bien sin que te valore alguien especializado.
Lo que te podamos decir en este u otros foros no te va a dar una solución real. No estás solo con esto, pero tampoco tienes por qué cargarlo tú solo ni intentar gestionarlo sin ayuda.
Cuida tu salud mental, de verdad. Pide ayuda cuanto antes.
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Hola Garrote. Visito regularmente a una psicóloga, que me ha recetado nueva medicación, muchas gracias por preocuparte por mí aunque seamos "desconocidos". Lo aprecio mucho 🫂

La próxima ocasión que asista, tengo planteado hablarle sobre esta sensación. Pero quería comunicarlo en el foro, por si se tratase de un tema más banal. Un saludo
 
Murdoc dijo:
Sí, se podría decir que estoy en una etapa de cambios, y de verdad, muchas gracias por tu mensaje. Realmente me ha hecho reflexionar sobre que camino que lidera a un lugar desconocido, y sí, intento ocultarlo en "incapacidad", pero en el fondo sé que se debe a que soy una persona muy insegura y que tiene miedo del futuro, y solo son dos de los miles defectos que tengo. Realmente me noto desconectado con mi yo del pasado como bien dices. Muchas gracias por el mensaje 🫂
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Me alegro, pero hazle caso al rojeras de @DaleGarrote que tiene mucha razón el hombre :roto2: . Lo que te pongamos por aquí no son mas que, en el mejor de los casos, Buenos propósitos.
 
Murdoc dijo:
Hola Garrote. Visito regularmente a una psicóloga, que me ha recetado nueva medicación, muchas gracias por preocuparte por mí aunque seamos "desconocidos". Lo aprecio mucho 🫂

La próxima ocasión que asista, tengo planteado hablarle sobre esta sensación. Pero quería comunicarlo en el foro, por si se tratase de un tema más banal. Un saludo
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Un psicólogo que te prescribe medicación ?????? WTF !
 
Volga dijo:
Me pasaba hace muchos años.
Luego dejó de pasarme.

Suena a coña pero es que fue así tal cual.
Con la depresión igual, si es que se le podía llamar depresión a eso porque nunca me llevaron a ningún psicólogo ni me dieron ningún diagnóstico de nada.
Simplemente tuve más mano dura conmigo mismo y me distraje con cosas como dibujos o tareas de clase.
No sé si es una muy buena forma de lidiar con ello, pero hey, aquí sigo seis años después.

Aún así yo que tú iría a algún profesional, es más recomendable que intentar tankearlo todo.
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Joo lo siento mucho Volga. Mucha gente invisibiliza la depresión porque nunca la han vivido, y no saben lo equivocados que están. Sentirse incapaz de nada, que no te importe el tiempo o que nada te haga sonreír es realmente horrible.
 
El estres por las preocupaciones hace que uno este como confuso.Parate a pensar si realmente es tan grave el problema y si hay solucion.Quiza eres perfeccionista contigo mismo. Intenta improvisar sobre la marcha, no todo es en el momento por así decirlo es mejor ir poco a poco .
El futuro nadie lo sabe,tomate el día a día como venga.
 
Ya vale con venir a agonizar aqui.
Busca ayuda profesional,pero no sigas con este tipo de posts,aqui se viene a echar unas risas,no a comernos las lloreras de nadie.

Y no se si creer tu agonia con eso que has dicho …..,“Visito regularmente a una psicóloga, que me ha recetado nueva medicación”
parece falso pawn stars GIF
 
Murdoc dijo:
Hmm se podría decir que sí. He tenido un suceso personal horrible hace un tiempo, creo que aún no me he recuperado del todo, especialmente porque tengo que seguir lidiando con una persona que me hizo daño
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Puedes mirar de agilizar el problema con dicha persona para zanjar el asunto y que no se cronifique en el tiempo?
Quizá sea está la mejor solución
 
Murdoc dijo:
Joo lo siento mucho Volga. Mucha gente invisibiliza la depresión porque nunca la han vivido, y no saben lo equivocados que están. Sentirse incapaz de nada, que no te importe el tiempo o que nada te haga sonreír es realmente horrible.
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sep.

pero hey, de todo se sale.

siempre.
 
Murdoc dijo:
Hola. Gracias por tu mensaje. Ya estoy tomando medicación y antidepresivos desde hace unos meses apróx. jsjsjs

Sinceramente, tiene sentido que se traten de ataques de pánico, pero me sorprende que únicamente se den cuando me acuesto al final del día
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Eso es normal el resto del dia estas haciendo cosas con el ordenador el teléfono las clases lo que tengas y no te paras a pensar.
Yo por movidas del trabajo me he pasado noches asi y no merece la pena al dia siguiente estas reventado y no has arreglado nada.

Para poder dormir hay bastantes trucos pero yo te recomiendo que cojas una rutina te vayas siempre a una hora parecida y que cuando estes ya en la cama pienses en lo mismo como un cuento y te quedas sopa en 5 min
 
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