Salud mental Mi vida es muy solitaria y me está afectando un poco

Jota_psi dijo:
Hola shur, aunque la información que das es demasiado escueta como para poder darte una respuesta suficientemente elaborada, me gustaría darte un tip.

En ocasiones las soluciones que intentamos darle a nuestros problemas son su mayor mantenedor. Es decir, intentar consumir tu tiempo foreando, yendo a escuchar black metal al cementerio, o adentrandote en el bosque para hacer soliloquios, es, precisamente, lo que te previene de hacer actividades que involucren a otras personas. Digamos que ese mecanismo surge para intentar cubrir esa necesidad de busqueda de sensaciones que no tienes cubierta por la escasa socialización.

Pero insisto, para ahondar en el problema habría que darle una vuelta a todo y ver qué está ocurriendo para que funciones de esa manera, por lo que te recomendaría acudir a un buen psicólogo especialista en tr de la personalidad.

Ánimo shur, para lo que necesites💪🏽
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Firmado: Pepsicólogos sin fronteras 😹

Excepto en lo de ir al psicólogo, de acuerdo en todo.

Creo que lo mejor es que tú tomes las riendas y busques cosas nuevas. Formas de trascender sin delegar en otros para la guía. Así se forja un hombre.

Aunque claro, si estás que revientas, pedir ayuda es bueno. Si encuentras un buen psicólogo, sensato, podría ayudarte.
 
metal_guerrilla dijo:
Bueno, os resumo un poco todo, tengo 22 años, y mi vida se resume en:
-Ir a la uni
-Nadar
-Estar encerrado en casa foreando.

Tengo literalmente 0 vida social. Sucede que en clase luego si que hablo y me río y tal, pero es salir de ahí y ya no saber nada de nadie.
No tengo ni una cuadrilla de colegas, solo 1 "amigo" con el que quedo cada tanto
En los festivos lo paso fatal, salgo literalmente cada 4/5 días para ir a caminar solo o con mis padres.
Y bueno, mi vida amorosa creo que no hace falta que diga nada no? No follo ni doy un beso desde hace 3 años que fue con mi "novia" que era más tóxica que Fukushima.

Ahora se acerca el verano y me temo que otra vez se resuma en un viaje de 3 días a Portugal y el resto del verano sea ir a piscina y luego estar encerrado muriéndome del asco con las 16 hrs de luz solar

Todo esto hace que tenga gustos frikis y comportamientos extraños, como ir al cementerio a las 12 de la noche mientras escucho black metal, o al bosque a hablsr solo. Además de desarrollar desconfianza en la gente y que me cueste mucho abrirme al resto.

:-(
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así estaba yo cuando era chaval, lo que hice fue abandonar a mi peña de "porros y play" y me aficioné a regentar una sala de fiestas donde hacían también conciertos

iba solo, pero eso fue al principio. Luego vas conociendo gente y así es como se hacen los "colegas para salir de juerga" :mgalletas:
 
condiloma dijo:
así estaba yo cuando era chaval, lo que hice fue abandonar a mi peña de "porros y play" y me aficioné a regentar una sala de fiestas donde hacían también conciertos

iba solo, pero eso fue al principio. Luego vas conociendo gente y así es como se hacen los "colegas para salir de juerga" :mgalletas:
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Me gustaría formar una banda de hxc punk/deathrock/speed metal pero aún no encuentro a nadie de mi pueblo que le mole el rollo xd
 
Nadas solo Shur? Haz piña con la gente de la pisci y de la uni, las cosas en común es lo más sencillo para empezar a socializar.

Si lo que te cuesta es la interacción en persona prueba a hablar directamente a gente por aquí por el foro o juegos en líneas, lo mismo así rompes esa barrera.

No voy a decir que no es raro irte al cementerio a las tantas a escuchar música, porque no quiero mentirte descaradamente jaja, es raro, pero todos tenemos nuestras rarezas tío, y eso no es de lo peor que he visto.

Intenta trabajar duro tu confianza, y haz alguna actividad en grupo, en la que los demás dependan de ti y tú de ellos (deportes de equipo, CrossFit, nadar puede ser solitario como bien comentas) así te forzaras un poco.

Animo y no desesperes shur
 
yo era como tu, retraido, tímido, friki, me gustaban los videojuegos y el anime...no tenía amigos hasta que me hice amigo sin querer una tarde de gente que compartia mis gustos y poco a poco nos fuimos enganchando a actividades al aire libre como airsoft, moto, bici de montaña, magic, yugioh... de todo :D
siempre hay un grupo de rotos para descosidos shur ! solo tienes que buscar el tipo de gente que te gustaria que fuera tu amiga.
 
Deduzco que te mola el metal. Si quieres conocer gente y pasarlo en grande, aprende a tocar batería, bajo o guitarra (o canta si tienes ese don) y busca a gente para montar una banda. :banda:
He estado metido en grupos desde los 2000es y gracias a ello he conocido mucha gente, me he pegado unas fiesta del copón y, por qué no decirlo, me he follado a unas cuantas grupies.
A mi actual mano la conocí porque me vio actuando en un garito.
 
Discurso_H dijo:
Deduzco que te mola el metal. Si quieres conocer gente y pasarlo en grande, aprende a tocar batería, bajo o guitarra (o canta si tienes ese don) y busca a gente para montar una banda. :banda:
He estado metido en grupos desde los 2000es y gracias a ello he conocido mucha gente, me he pegado unas fiesta del copón y, por qué no decirlo, me he follado a unas cuantas grupies.
A mi actual mano la conocí porque me vio actuando en un garito.
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Estoy con la guitarra si, el problema es conseguir a gente que le mole el rollo en mi pueblo de pelobrócolis traperos xajajajsj
 
metal_guerrilla dijo:
Estoy con la guitarra si, el problema es conseguir a gente que le mole el rollo en mi pueblo de pelobrócolis traperos xajajajsj
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Pregunta por la uni, shur. Fijo que puedes montar una banda
Bohemian Rhapsody Car GIF by Hollywood Suite
 
metal_guerrilla dijo:
Bueno no estoy en la Uni como tal, si no en un grado superior.
Al final pues ninguno, son todos sidatoneros jejejejej
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Bueno, quien dice uni, dice insti donde hagan grados.
No tenéis tablón de anuncios allí? en caso afirmativo, pon alguno.

Hace años yo encontré gente para montar bandas, poniendo anuncios en un foro de la asociación de músicos de la provincia donde vivo y funcionaba.
No sé si por tu zona puede haber algo parecido.
Rocking Out Heavy Metal GIF
 
Como más vas a tener oportunidad de conocer gente es por el gusto musical. Busca grupos en redes sociales sobre música, seguro que alguien hay de tu entorno que está en la misma situación que tu
 
Son etapas manin, 22 años... Amos no me jodas, pues no te queda nada!!! 🤦 Ya quisiera yo volver 15 años atrás con lo que sé ahora, el mundo es tuyo pimpollo!!!
 
DonMarrano dijo:
Son etapas manin, 22 años... Amos no me jodas, pues no te queda nada!!! 🤦 Ya quisiera yo volver 15 años atrás con lo que sé ahora, el mundo es tuyo pimpollo!!!
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Eso sería TOP. La vida habría que vivirla 2 veces, la segunda vuelta con todo lo que aprendiste de la primera.
 
Jota_psi dijo:
Hola shur, aunque la información que das es demasiado escueta como para poder darte una respuesta suficientemente elaborada, me gustaría darte un tip.

En ocasiones las soluciones que intentamos darle a nuestros problemas son su mayor mantenedor. Es decir, intentar consumir tu tiempo foreando, yendo a escuchar black metal al cementerio, o adentrandote en el bosque para hacer soliloquios, es, precisamente, lo que te previene de hacer actividades que involucren a otras personas. Digamos que ese mecanismo surge para intentar cubrir esa necesidad de busqueda de sensaciones que no tienes cubierta por la escasa socialización.

Pero insisto, para ahondar en el problema habría que darle una vuelta a todo y ver qué está ocurriendo para que funciones de esa manera, por lo que te recomendaría acudir a un buen psicólogo especialista.

Ánimo shur, para lo que necesites💪🏽
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Haz caso a este Shur, que sabe lo que dice.

100% de acuerdo.
 
No importa que no te apetezca. Arréglate un poco y sal.
Lleva billetes.
 
metal_guerrilla dijo:
Es que al 90% de los chavales de mi edad les gusta beber alcohol (soy abstemio) y escuchar reggaeton xd
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Yo conocí a todos mis amigos de ir a un par de bares jevis del pueblo, que también íbamos a la Casa de la Juventud (ludoteca municipal) para jugar al Risk y similares.
Te recomiendo ir a sitios donde haya gente que comparta tus aficiones y el resto saldrá solo, sin forzar.
 
Última edición:
Pues deberías de buscar actividades de grupo…por ejemplo grupos que salen de senderismo, en Facebook y aquí mismo puedes proponerlo para gente de tu zona puedes encontrarlos.
Actividades físicas de grupo cualquier deporte el que más te guste fútbol, baloncesto, balonmano
Ánimo solo es un bache todo el mundo ha tenido algo así.
 
metal_guerrilla dijo:
Bueno, os resumo un poco todo, tengo 22 años, y mi vida se resume en:
-Ir a la uni
-Nadar
-Estar encerrado en casa foreando.

Tengo literalmente 0 vida social. Sucede que en clase luego si que hablo y me río y tal, pero es salir de ahí y ya no saber nada de nadie.
No tengo ni una cuadrilla de colegas, solo 1 "amigo" con el que quedo cada tanto
En los festivos lo paso fatal, salgo literalmente cada 4/5 días para ir a caminar solo o con mis padres.
Y bueno, mi vida amorosa creo que no hace falta que diga nada no? No follo ni doy un beso desde hace 3 años que fue con mi "novia" que era más tóxica que Fukushima.

Ahora se acerca el verano y me temo que otra vez se resuma en un viaje de 3 días a Portugal y el resto del verano sea ir a piscina y luego estar encerrado muriéndome del asco con las 16 hrs de luz solar

Todo esto hace que tenga gustos frikis y comportamientos extraños, como ir al cementerio a las 12 de la noche mientras escucho black metal, o al bosque a hablsr solo. Además de desarrollar desconfianza en la gente y que me cueste mucho abrirme al resto.

:-(
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es triste identificarme pero me tranquiliza mucho poder identificarme y no sentirme tan sola

:abrazo:
 
¿Eres abierto con la gente? No digo que sea tu caso, pero he conocido casos de gente que se encierra en su mundo y no sale, le tienes que proponer planes porque ellos no toman la iniciativa y se pueden pasar meses en casa con la play o viendo anime.

Lo único que te puedo recomendar es que busques grupo en la universidad (o hasta en telegram) para conocer gente nueva que comparta tus aficiones. Y no te preocupes por el alcohol, mi cuñada es abstemio, por ejemplo, y es muy sociable.

Ánimo shur, ya verás como es una mala racha ;)
 
metal_guerrilla dijo:
Es que al 90% de los chavales de mi edad les gusta beber alcohol (soy abstemio) y escuchar reggaeton xd
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No bebo alcohol y nunca fue un problema. Con mis porritos y un redbull o una cocacola he estado de fiesta noches enteras. No utilices excusas y sal de tu zona de comfort. La gente no va a ir a tu casa shur.

Yo estaba algo igual hasta que me aficione al rol y los juegos de cartas. He conocido a bastante gente que a día de hoy son buenos amigos.

Lo de la música no deberías ser tan cerrado. No digo que te pongas a escuchar reggaeton, pero en ocasiones hay que ser un poco tolerante con esas cosas. Nadie te obliga a escucharlo. No seas el típico metalero pesado con el tema del reggaeton. Y te lo digo mientras estoy escuchando esto (perfectamente luego puedo pasar a escuchar un estilo totalmente diferente):


Suerte y busca actividades por tu zona. En cualquier centro cultural tiene que haber actividades que te gusten.

EDIT: Joder, acabo de leer lo del cementerio. Eso es raro :roto2:
 
metal_guerrilla dijo:
Bueno, os resumo un poco todo, tengo 22 años, y mi vida se resume en:
-Ir a la uni
-Nadar
-Estar encerrado en casa foreando.

Tengo literalmente 0 vida social. Sucede que en clase luego si que hablo y me río y tal, pero es salir de ahí y ya no saber nada de nadie.
No tengo ni una cuadrilla de colegas, solo 1 "amigo" con el que quedo cada tanto
En los festivos lo paso fatal, salgo literalmente cada 4/5 días para ir a caminar solo o con mis padres.
Y bueno, mi vida amorosa creo que no hace falta que diga nada no? No follo ni doy un beso desde hace 3 años que fue con mi "novia" que era más tóxica que Fukushima.

Ahora se acerca el verano y me temo que otra vez se resuma en un viaje de 3 días a Portugal y el resto del verano sea ir a piscina y luego estar encerrado muriéndome del asco con las 16 hrs de luz solar

Todo esto hace que tenga gustos frikis y comportamientos extraños, como ir al cementerio a las 12 de la noche mientras escucho black metal, o al bosque a hablsr solo. Además de desarrollar desconfianza en la gente y que me cueste mucho abrirme al resto.

:-(
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me siento identificado contigo cuando era más joven, con la agrabante de que no estudiaba y solo me juntaba con los 2 o 3 amigos de siempre. Solo te digo que todo llega en esta vida, seguro que acabas encontrando un circulo donde estar a gusto, al igual te digo sobre las relaciones amorosas, intenta disfrutar lo que puedas qe eres joven! Aprovecha la universidad para hacerte de gente afin a tus gustos. yo no tuve esa oportunidad, solo trabajo y casa con 18 años, perdiendo todas las amistades del instituto que era donde realmente podía tener más acercamiento a chavalas
 
metal_guerrilla dijo:
Es que al 90% de los chavales de mi edad les gusta beber alcohol (soy abstemio) y escuchar reggaeton xd
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Busca actividades comunitarias. Caminadas, clubs de lectura, etc. Aunque sea gente mas mayor o de todas las edades. Y que no te de miedo la luz, mientras no mires directamente el sol para quedarte ciego o mientras que no te refieras al calor. En la oscuridad esta el mal, y el mal causa el sufrimiento y el dolor físico, y la noche es soledad. Lo se yo que he vivido por la noche con transtornos de ansiedad como durante 13 años.
 
Posible Muerto Solitario dijo:
Busca actividades comunitarias. Caminadas, clubs de lectura, etc. Aunque sea gente mas mayor o de todas las edades. Y que no te de miedo la luz, mientras no mires directamente el sol para quedarte ciego o mientras que no te refieras al calor. En la oscuridad esta el mal, y el mal causa el sufrimiento y el dolor físico, y la noche es soledad. Lo se yo que he vivido por la noche con transtornos de ansiedad como durante 13 años.
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ese lilbutis grandeeee
 
Con 22 años tienes que vivir la vida.Conoce gente en la Uni.Sal al campo a caminar con gente que le guste.Haz vida social,haz otros deportes.Viaja cuando puedas,sólo o acompañado.Prueba cosas nuevas,siempre sanas.Tiro con arco.Cursos de supervivencia.
Baile...si te gusta.Joder,hay millones de cosas.
Aprende un idioma.Ánimo chaval,busca tu mejor versión y no te agobies.

La vida es lo que tú decidas hacer con ella.

Un abrazo.
 
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