General Me voy a apuntar al gym

BICHO_RARO

BICHO_RARO

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Si pongo con acompañante podría ir gratis el q venga conmigo ,pero si voy solo creo que no podría ir solo si pongo con acompañante creo


Que actividad haría?


Algo de agua que sirve para ejercitar todo y también para relax y refrescante?

O voy algún día que haya hueco al gym y demás?

Ya me trajo el viejo ayer la solicitud de la junta o polideportivo general y ahora rellenarla y llevarla yo mañana que libro

Y ya tengo que ir a por ella al polideportivo de mi barrio
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tiolavara dijo:
Vas a ligar como nunca PP.
Y si te pones mazas ni te cuento
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Me he tirado dos horas al gym al día dia hasta findes y si. Parar,clases de.croossfit ,cicling,natación ,sentadillas con peso muerto, más de 100 abdominales al día de distintos tipos y elevadas


Solo me ha servido pa adelgazar y estar bien de peso


Las muñecas no se me ensanchan ni brazos , finos


Y hacia siempre el de la moto ,ese de una cuerda atada al agujero del disco de pesa y tienes que subirlo y bajarlo lentamente ,y de brazos y muñecas muchísimos durante años


Y no me hace nada de nada de músculos el gym a mi,nada de músculo em sale a mi


Eso sí,mucha resistencia , agilidad y pierdo peso


Sin embargo había muchos que solo hacían 15' de mantenimiento y se iban y estaban cuadrados

Es genética...hay gente que si le sale músculo y otros que son de huesos y brazos muy finos y demás no les sale nada de nada por mucho que se esfuercen y entrenen horas a diario
 
Yo me he apuntado a la piscina hasta que acabe el verano (indoor) para ponerme medio en forma y después iré al gimnasio alternando con piscina. Es en Madrid ciudad?
 
Te vas a poner más fuerte que el vinagre Pepeeeeeeee!!!
 
tiolavara dijo:
Vas a ligar como nunca PP.
Y si te pones mazas ni te cuento
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Si ,si ya lo tenía y me ha caducado en diciembre

Al gym iba que hay que siempre está ocupado y tardas días en coger un hueco

Lo tuve he iba a natación y me hacía en 45' que dura la sesión unos 20 largos

Descansas 30' y otro ,otro largo... así...


Ya No aguanto hacerme un ancho buceando y me los hacía anchos de piscina muy grandes buceando

Ahora tengo que salir unos segundos a tomar aire y volver a bucear
 
Yo lo que tengo es muy buena espalda , hombros y parte de los brazos de la zona de los hombros y piernas

Mucha fuerza
 
Los brazos son muy largos ,casi a las rodillas me llegan,pero son finos desde el codo a las manos
 
Un profesor de gimnasia del instituto joven q también era jugador de rugby

Al medir la envergadura en cruz con brazos estirados me dijo que yo valía para rugby
 
Recuerda que para que se vean resultados, también tienes que ir
 
Mi cena de hoy


Bocata lomo y huevo duro

Como hubo con patatas hoy

No me gustan muchas cosas

El marisco me da asco

Y debería comer más pescados y verde




Debería comer más de todo
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Mirad q finitos partido el lomo
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Fui a pedirla hoy hace un rato

Ya tengo las dos tarjetas renovadas,la de piscina y la de gym

Pero la dije que para no quería cita al preguntarme

Estoy con al.bici,menuda cola que hay
 
Si la hubiera puesto con acompañante también entra gratis,pero si quiero ir solo no podría creo
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Podría desde la app Pillar una pa la tarde ir la piscina

Lo mismo voy,aunque tengo sueño,dormí pocas horas 4
 
Voy a mirar si hay hueco por al tarde
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Quedan huecos pa la de verano,no sé si pillar una
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Bk8 dijo:
Yo me he apuntado a la piscina hasta que acabe el verano (indoor) para ponerme medio en forma y después iré al gimnasio alternando con piscina. Es en Madrid ciudad
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Si

En el del barrio,tiene gym ,de verano y tiene de interior climatizada

Que es indoor?

Me pilla a 15' andando ,tienen pa aparcar bicis también
 
Bk8 dijo:
Yo me he apuntado a la piscina hasta que acabe el verano (indoor) para ponerme medio en forma y después iré al gimnasio alternando con piscina. Es en Madrid ciudad?
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Primero haz gym y después piscina ,al revés mejor
 
BICHO_RARO dijo:
Si pongo con acompañante podría ir gratis el q venga conmigo ,pero si voy solo creo que no podría ir solo si pongo con acompañante creo


Que actividad haría?


Algo de agua que sirve para ejercitar todo y también para relax y refrescante?

O voy algún día que haya hueco al gym y demás?

Ya me trajo el viejo ayer la solicitud de la junta o polideportivo general y ahora rellenarla y llevarla yo mañana que libro

Y ya tengo que ir a por ella al polideportivo de mi barrio
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no hemos visto fotos de tu evolución Pepe :palomitas:
 
Te vas a poner más cuadrado que un sugus Pepe!
 
Pepe, con la de fotos que subes, el dueño del foro va atener que ampliar 1 terabyte el almacenamiento.
 
DOS KOSA
TELORIGO
PAKESE TAPA TU CARA NEL CARNE SI TEMOS VISTO YA NA KARA
YSISE COMIENDA KENOSASE TUS FOTOCULOS NEL GINASIO
ABESITE PILLAN YSITE REGANIA
​
 
DalasReview dijo:
Que es eso de deporte especial?
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Con la discapacidad

Iba a ir ahora se turno mañana hasta las 15 a darme un baño

Pero está todo ocupado hoy to los turnos,hasta mañanas nada y mañana ya no puedo, curro
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He mirado pal próximo miércoles 17 y están ocupados los turnos también

Voy a mirar otra piscina d otros barrios pa ir
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