General Los Lacteos son muy nocivos.

Alguienígena dijo:
🤣 A ver las grasas dan energía constante y de larga duración, dependiente de oxidación por oxígeno. Como carreras de resistencia y maratones. (Aeróbico)

Los carbohidratos dan mucha fuerza en ejercicios muy explosivos, de baja duración y no dependientes de oxígeno. Como repeticiones de gimnasio o sprints. (Anaeróbico)

De vez en cuando hago "ciclo de carbohidratos" o dieta de carbos si estoy haciendo deporte Aeróbico. Aunque no sea lo más sano también hay que vivir un poco la vida y si los estas quemando no son tan tan nocivos como si eres sedentario. ( Siempre carbos no provenientes de Fruta o azúcar)

Ahora no me estoy moviendo casi ni estoy llendo al gym así que ahora a penas meto carbos. Ahora me vienen mejor frutos secos como fuente de energía.
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Es bueno tomace magnecio?
 
FistySen dijo:
Eso de cuñao que bien os viene cuando no tenéis ni puta idea. Pero tú no ves que no das ni un puto dato y solo pataleas. Pareces deficiente mental
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Para que argumentar si sois como los terraplanistas
 
FistySen dijo:
Lo que dice es todo cierto por mucho que os pese.

El queso es bueno, pero sobretodo si está curado, que tiene más grasa y menos basura.

Los quesos blancos y esas mierdas que les venden a las charos para adelgazar son un veneno moderno
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Es cierto pero no es una verdad absoluta. Me explico. Creo que está demonizando el consumo de lácteos y derivados sin discriminar ni puntualizar. Eso, sino tienes ni idea de nutrición aunque sea a nivel elemental, da un mensaje confuso.
 
Kowalzki dijo:
Es cierto pero no es una verdad absoluta. Me explico. Creo que está demonizando el consumo de lácteos y derivados sin discriminar ni puntualizar. Eso, sino tienes ni idea de nutrición aunque sea a nivel elemental, da un mensaje confuso.
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Los lácteos tienen lactosa. Que es el azúcar más nocivo
 
Orca de Mordor dijo:
Para que si seguís con la puta manía, debe Monisar alimentos
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