General Horas dormidas al dia

Culebra99

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Cuantas horas dormiis al dia o si dormiis todos los dias
yo antes cuando trabajaba dormia unas 3 o 4 h pero ahora que no estoy trabajando esque duermo2 o 3 a veces 5 pero la mayoria 2 o 3 y dias que nisiquiera duermo nada
 
Intento 8 horas, pero a veces no puedo más que 6.
 
Soy bastante irregular, pero intento dormir siempre entre 7-8.
 
Me refiero a que intento dormir siempre 7-8 horas pero que soy irregular en el sentido de que varío mucho, hay días que duermo de más y días que duermo menos que un preso nuevo.
 
Ziur dijo:
Me refiero a que intento dormir siempre 7-8 horas pero que soy irregular en el sentido de que varío mucho, hay días que duermo de más y días que duermo menos que un preso nuevo.
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eso eso me pasa a mi lo que pasa que 7-8 h me es imposible aunque se que es lo ideal
 
Juanar.99 dijo:
eso eso me pasa a mi lo que pasa que 7-8 h me es imposible aunque se que es lo ideal
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Al final yo creo que eso de las 7-8 horas es una estimación media, pero pienso que cada persona necesitará unas horas diferentes. Si tú, durmiendo menos de eso, estás descansado, pues supongo que necesitarás menos que la media.

También existe la posibilidad de que duermas 4 horas, estés to reventao y aún así no puedas dormir más, en cuyo caso creo que sería un problema que debería de tratar alguien especializado.
 
Ziur dijo:
Al final yo creo que eso de las 7-8 horas es una estimación media, pero pienso que cada persona necesitará unas horas diferentes. Si tú, durmiendo menos de eso, estás descansado, pues supongo que necesitarás menos que la media.

También existe la posibilidad de que duermas 4 horas, estés to reventao y aún así no puedas dormir más, en cuyo caso creo que sería un problema que debería de tratar alguien especializado.
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Pues si , pero yo creo que si te levantas to reventao y duermes pocas horas es porque no te da tiempo a dormir mas horas y si no es asin pues si eres joven intentar cansarte mas durante el dia para poder dormir antes y poder descansar mejor pero ir a un especialista hoy en día lo unico que hacen es mandarte analgetico y mierdas que lo unico que te hacen es engarcharte a ellas no creo que se solucione hoy en día con un profesional un problema del sueño
 
En 15' ya voy a dormir

7h basta pa estar al 100% si no lo interrumpes
 
8 horas soy privilegiado y lo se
 
Yo con la etumina hay días que me duermo a las 8 de la tarde y me despierto a las 12 del mediodía pero últimamente las pastillas ya no me hacen efecto
 
Pues entre 4 y 6 horas máximo. Creo que desde los 90 no he dormido 8 horas...
 
Yo por la noche unas 6-7 horas y siesta de 30~60 minutos; a veces menos.

Lo que si noto es que hace años dormía siesta y por la noche andaba espabilado hasta las 2-3 am, pero de un tiempo a esta parte y duerma siesta o no, tengo que andar muy vivo para no quedar sopa en el sofá después de cenar; no veo acabar ni una peli! :D
 
6-7, raro es el día que llego a 8.
 
Si puedo 6 de media es un milagro.
 
De diario me voy a las 23-24 y me levanto a las 6, fines de semana a la 1 o 2 y me levanto a las 8-9, dormir más es de parguelas, cuanto daño ha hecho lo de las 8 horas, tienes a todo gente dando por culo en el médico con que no duermen... Haz ejercicio, usa tu cerebro y cuando estés cansado ya verás si duermes o no, si eres un puto vago como vas a tener sueño si no haces ni el huevo
 
Entre 7:30 y 9, según. Y si tengo suerte y me dan de follar, hasta algo más. :o:o
 
7 Horas, del sábado al domingo a veces no duermo :shurtriki:
 
5 en el mejor de los casos y con melatonina a full.
No serás de Entrevías?
 
Soy consciente de que las horas que uno duerme, son virtualmente sustraídas al tiempo de vida, pero mis 8 horas no me las quita nadie.

Por otro lado, dicen que dormir bien alarga la vida, así que espero que lo uno compense lo otro.
 
6 horas en laborable. Fines de semana llego a las 8 horas.
 
4 horas he dormido está noche, cuando tenia un horario de trabajo fijo dormía 6-7,ahora ni de coña a no ser que tenga dia libre
 
entre diario unas 6 como mucho... y no mola
 
Unas 7 de media.
Si me llevo a alguna golfa a la cama duermo unas 4 ó 5
 
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