Shurrelato El día que mi vida cambió: Recién diagnosticado con diabetes

Ánimos shur

Como te dijeron, puedes vivir Perfectamente con un buen balance de dieta
 
Yo me apuntaría al gimnasio de cabeza, había un chico en el gimnasio qe decía que uno de sus dos hijos era diabético, y qe este haciendo lo mismo qe el otro estaba mucho más fuerte por usar insulina (nose si se notará tanto y qe dosis). Pero vamos si me tiene qe pillar una enfermedad chunga qe sea esa
 
Combate CyberPunk dijo:
Con un mínimo de disciplina la puedes tener controlada para siempre.

No es tan terrible como nos la pintan.

Mi mujer es diabética y hace una vida absolutamente normal, más allá de controlar un poco la dieta y no caer en el sedentarismo.

Ánimo. Si la controlas estarás más en forma que si no la tuvieras.
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Ánimo Shur. Es normal que estés asustado porque es algo que todavía no sabes gestionar. Cuando vayas sabiendo más y te vayas tratando, seguro que vas normalizando la situación y sintiéndote más tranquilo y confiado.

Un abrazo Shur
 
Spectra dijo:
que sepas que es reversible, si bien eso no te lo van a mencionar nunca en el sistema de salud actual, puede revertirse totalmente, es una enfermedad moderna, antes no existía, como tantas otras que se derivan de lo mismo.
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Correcto.

Se trata de una enfermedad metabólica dependiente del estilo de vida.

Cetosis + ayuno intermitente la solucionan. En algunos perfiles, otros ajustes deben considerarse (micronutrientes, colágeno, etc).

Adicionalmente, el ejercicio físico es otra clave. Especialmente la fuerza. Cuanta más masa muscular, mejor es la capacidad de metabolización del glucógeno.

Esencialmente así es como ha vivido la humanidad hasta que llegaron los hábitos modernos de cultivo, sedentarismo y, desde hace apenas unos 200 años, los ultraprocesados.

Recomiendo las obras "Nutrición evolutiva" de Juan Bola y "El poder del ayuno y la cetosis" del Dr. José M. Esteban.
 
Lorelei dijo:
Siento oir eso, solo decirte que el mundo no se acaba ahí, la diabetes es una enfermedad crónica que tratándola es llevadera. Lo que si es que vas a tener que cambiar hábitos de vida y tener cierto cuidado en actividades de la vida diaria.
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Gracias corazón 😘 😘
 
ShurRamon dijo:
Tranquilo

Tranquilo. Has de tener en cuenta que estas patologías bien tratadas no suelen causar complicaciones.

Yo soy hipertenso desde una edad temprana. Siempre con mi pastillita diaria. Y no he tenido ninca un problema o complicación.

Entiendo tu sentimiento... de otra manera yo sufrí lo mismo... no te lo explicas y todo se para.

Un abrazo y muchos ánimos shur
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Muchas horas shur. Un gran abrazo
 
Hoy estás muchísimo más “armado” para llevar esto con tranquilidad.
Me acuerdo de mi padre en los 80 usando aquellas jeringas de cristal que mi madre tenía que hervir en un cazo tres veces al día para esterilizarlas y las agujas metálicas reutilizables que llevaba en un estuche con alcohol cuando viajábamos. Las subidas y bajadas eran una sorpresa porque no había sensores ni nada para avisar…
Ahora tienes bolígrafos de insulina súper precisos, fáciles de llevar y que permiten ajustar la dosis sin complicarte, y esos sensores que te avisan enseguida si subes o bajas. Es otro mundo, de verdad.
Así que ánimo. No estás solo en esto y, además, la tecnología juega totalmente a tu favor.
 
Fenix_ardiente dijo:
Hola a todos,

Necesitaba un espacio para soltar esto, y este foro siempre ha sido un lugar seguro para mí. Hace poco, recibí una noticia que me ha dejado en shock y con una mezcla de emociones que aún no sé cómo gestionar: me han diagnosticado diabetes.

Sé que no soy el primero ni seré el último, pero cuando te toca a ti, el mundo se detiene. Llevo unos días en una especie de niebla. Por un lado, está el alivio de saber por qué me sentía tan mal últimamente (la sed constante, el cansancio que no se iba, etc.). Por otro, está el miedo, la incertidumbre y la sensación de que ahora tengo que aprender a vivir de nuevo.

La cabeza me da vueltas con tanta información: la dieta, los pinchazos, los medidores, los términos médicos… Es como si de repente me hubieran dado un manual de instrucciones de 500 páginas para mi propio cuerpo, y tengo que memorizarlo todo en una semana.

Mi familia está siendo un gran apoyo, pero siento que no quiero agobiarlos con mis miedos. Me preguntan si estoy bien, y yo digo que sí, pero por dentro estoy gritando. Grito por la pérdida de la “normalidad”, por la idea de que ahora todo tiene que ser una cuenta, una medición, una restricción.

¿Hay alguien más por aquí que haya pasado por esto recientemente? ¿Algún veterano que pueda compartir un poco de luz al final del túnel? No busco consejos médicos (ya estoy con mi equipo de salud), sino más bien apoyo emocional y quizás alguna anécdota de cómo fue su “despertar” a esta nueva realidad.

Solo quería compartirlo. Gracias por leerme. Supongo que este es el primer paso para aceptar y empezar a luchar.

Un abrazo.
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Como bien te han dicho, bien controlada se puede convivir con la diabetes. Es un enemigo silencioso, pero sólo si está oculta o se ignora. Un fuerte abrazo paisano y a por ello
 
Fenix_ardiente dijo:
Hola a todos,

Necesitaba un espacio para soltar esto, y este foro siempre ha sido un lugar seguro para mí. Hace poco, recibí una noticia que me ha dejado en shock y con una mezcla de emociones que aún no sé cómo gestionar: me han diagnosticado diabetes.

Sé que no soy el primero ni seré el último, pero cuando te toca a ti, el mundo se detiene. Llevo unos días en una especie de niebla. Por un lado, está el alivio de saber por qué me sentía tan mal últimamente (la sed constante, el cansancio que no se iba, etc.). Por otro, está el miedo, la incertidumbre y la sensación de que ahora tengo que aprender a vivir de nuevo.

La cabeza me da vueltas con tanta información: la dieta, los pinchazos, los medidores, los términos médicos… Es como si de repente me hubieran dado un manual de instrucciones de 500 páginas para mi propio cuerpo, y tengo que memorizarlo todo en una semana.

Mi familia está siendo un gran apoyo, pero siento que no quiero agobiarlos con mis miedos. Me preguntan si estoy bien, y yo digo que sí, pero por dentro estoy gritando. Grito por la pérdida de la “normalidad”, por la idea de que ahora todo tiene que ser una cuenta, una medición, una restricción.

¿Hay alguien más por aquí que haya pasado por esto recientemente? ¿Algún veterano que pueda compartir un poco de luz al final del túnel? No busco consejos médicos (ya estoy con mi equipo de salud), sino más bien apoyo emocional y quizás alguna anécdota de cómo fue su “despertar” a esta nueva realidad.

Solo quería compartirlo. Gracias por leerme. Supongo que este es el primer paso para aceptar y empezar a luchar.

Un abrazo.
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Lo siento shur, a cuidarse toca, ojalá saquen algo para curarlo pero bueno, teniendo mucho cuidado es algo que podrás llevar y hacer vida, un abrazo.
 
Elsa_Capuntas dijo:
Hoy estás muchísimo más “armado” para llevar esto con tranquilidad.
Me acuerdo de mi padre en los 80 usando aquellas jeringas de cristal que mi madre tenía que hervir en un cazo tres veces al día para esterilizarlas y las agujas metálicas reutilizables que llevaba en un estuche con alcohol cuando viajábamos. Las subidas y bajadas eran una sorpresa porque no había sensores ni nada para avisar…
Ahora tienes bolígrafos de insulina súper precisos, fáciles de llevar y que permiten ajustar la dosis sin complicarte, y esos sensores que te avisan enseguida si subes o bajas. Es otro mundo, de verdad.
Así que ánimo. No estás solo en esto y, además, la tecnología juega totalmente a tu favor.
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Gracias tío. 😊 😊 😊
 
Pues yo la tengo al limite,y comiengo menos pan,y azucar y haciendo ejercicio la mantengo.
 
Mucho ánimo.
Mi abuelo era diabético y había que controlar el nivel de azúcar con la máquina que te lo mide. Se tenía que pinchar insulina todos los días. Era engorroso la verdad pero más o menos llevaba vida normal controlando la dieta.
Espero que el tratamiento te funcione y lo puedas llevar bien.
 
Te mando mucho ánimo, sobre todo para el principio que será lo más complicado, en cuanto tengas controlado el tratamiento será parte de tu rutina y lo vivirás de otra forma
 
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