Salud Diario dejando de fumar

culichuli

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Si a los shures no les importa, voy a hacer un hilo contando mi día a día dejando de fumar. He empezado hoy con el Todacitan. Son 25 días de tratamiento.

Día 1

El primer día son 6 pastillas cada dos horas. He tomado la primera a las 10, la segunda a las 12, la tercera se me ha olvidado y me la he tomado a las 3, la tercera a las 5, la cuarta a las 7, la quinta a las 9 y la última se me ha vuelto a olvidar y me la he tomado a las 12.

Acostumbro a fumar una cajetilla diaria y hoy en total me he fumado 9 pitillos y me he tomado un chicle de nicotina (me lo recomendó la medica como apoyo). El chicle lo he tomado sin mas como curiosidad, a ver a que sabía.
En líneas generales estoy contento ya que llevo sin perdonar mis 20 cigarros muchos años.

No he tenido ningún problema de tipo ansiedad ni nada por el estilo. Bastante mejor de lo que me pensaba.

Mañana sigo con otras 6 pastillas e intentaré reducir a 6 cigarros o así. A ver qué tal.
 
Qué vaya bien compa.

Lo más difícil es decidir dejarlo, dicen.

Yo como no quiero aún... :nusenuse:
 
Muchas gracias, la decisión la he tomado por un familiar que ha fallecido por culpa del tabaco. No quiero seguir el mismo camino y llevo fumando más de la mitad de mi vida. Ya toca!
(No me quedan likes)
 
Yo mañana tengo cita con mi doctora para pedir la receta para esas pastillas, me alegra ver que te está yendo bien. Yo fumo la misma cantidad que mencionas, una cajetilla diaria, desde hace ya varios años. A ver qué tal se da la movida; lo bueno es que en muchos sentidos estoy ya hasta la polla del tabaco, así que esa fuerza inicial de voluntad espero que me sirva.

Por cierto, con estas pastillas se puede seguir manteniendo según qué hábitos, a pesar de que éstos provoquen generalmente ganas de fumar? Por ejemplo, tomar café.
 
Surte, yo lo deje el verano pasado, de una manera muy random muahahaha
 
La doctora a mí me ha recomendado cambiar el café por el té los primeros días, pero yo necesito mis dos cafecitos diarios para funcionar (desayuno y comida) así que en ese aspecto no le he hecho caso.
Lo que si voy a hacer es dejar de tomar cerveza un par de semanas mínimo porque es abrirme una cerveza y enchufarme un pitillo.
 
culichuli dijo:
Muchas gracias! Se puede saber cómo?
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un Domingo, con una resaca medio decente, me quede sin tabaco de liar a media mañana. Y me dio pereza ir a comprar, con lo bien a gustop que estaba tomando el sol en el jardion y bebiendo cervezas a granel.

Increible pero cierto. Casi 3 decadas fumando y multiples intentos infructuosos...
 
singermorning dijo:
un Domingo, con una resaca medio decente, me quede sin tabaco de liar a media mañana. Y me dio pereza ir a comprar, con lo bien a gustop que estaba tomando el sol en el jardion y bebiendo cervezas a granel.

Increible pero cierto. Casi 3 decadas fumando y multiples intentos infructuosos...
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Puto crack
 
Día 2

Anoche me costó bastante dormir y he tenido unas pesadillas de locos (me comentó la doctora que era un posible efecto secundario de las pastillas).
Aún no me he tomado ninguna pastilla (la primera a las 12) y me he fumado un cigarro nada mas despertarme y le he dado 4 o 5 caladas a otro ahora mismo.
Tengo una cajeta con 2 cigarros solamente y eso me provoca bastante ansiedad. Tendré que salir a comprar el que espero que sea mi último paquete.

Seguimos...
 
culichuli dijo:
Muchas gracias, la decisión la he tomado por un familiar que ha fallecido por culpa del tabaco. No quiero seguir el mismo camino y llevo fumando más de la mitad de mi vida. Ya toca!
(No me quedan likes)
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MI padre QEPD. lo dejo a las 40 y pico por unos mareos raros que le daban. Lo intentó anteriormente sin éxito, pero en ese momento se acojonó y lo dejo para siempre. A pelo, sin pastillas ni ostias. Todavía recuerdo lo irritable que estaba, no hay quien lo mirase a la cara de la mala ostia que llevaba...Lo peor son las dos primeras semanas. Ya no volvió a fumar nunca más hasta los 79 que falleció (en octubre).
 
Siento
padrejerome dijo:
MI padre QEPD. lo dejo a las 40 y pico por unos mareos raros que le daban. Lo intentó anteriormente sin éxito, pero en ese momento se acojonó y lo dejo para siempre. A pelo, sin pastillas ni ostias. Todavía recuerdo lo irritable que estaba, no hay quien lo mirase a la cara de la mala ostia que llevaba...Lo peor son las dos primeras semanas. Ya no volvió a fumar nunca más hasta los 79 que falleció (en octubre).
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Siento lo de tu padre. Mis padres lo dejaron también a pelo sin pastillas y sin ostias. Mi padre fumaba 3 cajetillas diarias, una autentica locura.
A ver si no me cambia demasiado el humor...
 
Actualización Día 2

Me he fumado 3 cigarros y medio. Me saben medio raro, será por las pastillas. He comprado la que espero que espero que sea mi última cajetilla.
Se supone que el día 5 de tratamiento (este viernes) no tendría que fumar así que he hecho un planing de los cigarros que me voy a fumar:

Día 1 - Lunes: 9 cigarrillos
Día 2 - Martes: 7 cigarrillos
Día 3 - Miércoles: 5 cigarrillos
Día 4 - Jueves: 3 cigarrillos
Día 5- Viernes: Último cigarrillo
 
Ánimo shur, yo solo fumo matuja, pero de momento no me he planteado dejarla. Me quedó por aquí a ver como va todo :mola:
 
Toallín dijo:
Ánimo shur, yo solo fumo matuja, pero de momento no me he planteado dejarla. Me quedó por aquí a ver como va todo :mola:
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Muchas gracias Shur, los porros los dejé hace ya 4 años de golpe y porrazo. Me empezaron a sentar mal y se me iba la olla. Si conseguí dejar los porros conseguiré dejar el tabaco también (eso espero)
 
culichuli dijo:
Muchas gracias Shur, los porros los dejé hace ya 4 años de golpe y porrazo. Me empezaron a sentar mal y se me iba la olla. Si conseguí dejar los porros conseguiré dejar el tabaco también (eso espero)
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Yo tuve que irme una época a vivir fuera y el país es bastante estricto con los porros, por lo que tuve que dejarlos de golpe y sin ningún problema.

A día de hoy solo fumo una vez he acabado el curro y las cosas de casa, es mi "break" pero no descarto dejarlos en un futuro no muy lejano.

Si no es molestia,

¿Cuánto tiempo estuviste consumiendo? ¿En qué dirías que mejoró tu vida al dejarlos?
 
Toallín dijo:
Yo tuve que irme una época a vivir fuera y el país es bastante estricto con los porros, por lo que tuve que dejarlos de golpe y sin ningún problema.

A día de hoy solo fumo una vez he acabado el curro y las cosas de casa, es mi "break" pero no descarto dejarlos en un futuro no muy lejano.

Si no es molestia,

¿Cuánto tiempo estuviste consumiendo? ¿En qué dirías que mejoró tu vida al dejarlos?
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Pues unos 10 años y los últimos consumiendo bastante, mis 5 gramitos semanales mínimo.
Mejoró mucho mi capacidad cerebral, el no estar colocado todo el día se nota mucho, estás mas espabilado y mas centrado en todo en general.
Las relaciones sociales mejoraron un montón aunque nunca he tenido problemas para ello, pero el estar colocado me hacía estar paranoico con que la gente me miraba y se reía y cosas así. Eso dejo de pasar.
Si me preguntas fue de las mejores cosas que he hecho, dejarlo.
También me han dado muchos buenos momentos, pero es una etapa de la vida que ya está pasada.
 
culichuli dijo:
Pues unos 10 años y los últimos consumiendo bastante, mis 5 gramitos semanales mínimo.
Mejoró mucho mi capacidad cerebral, el no estar colocado todo el día se nota mucho, estás mas espabilado y mas centrado en todo en general.
Las relaciones sociales mejoraron un montón aunque nunca he tenido problemas para ello, pero el estar colocado me hacía estar paranoico con que la gente me miraba y se reía y cosas así. Eso dejo de pasar.
Si me preguntas fue de las mejores cosas que he hecho, dejarlo.
También me han dado muchos buenos momentos, pero es una etapa de la vida que ya está pasada.
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Por desgracia mi consumo es mas de 5g a la semana... porque suelen ser verdes.

Pero si me noto como lo que comentas al final, que es una etapa que ya debería cerrarse y avanzar.

Muchas gracias shur, le daré un par de vueltas la verdad. Y animo con el martes!
 
Ole tus cojones @culichuli yo hace 2 años dejé de fumar después de más de 25 años fumando e 2 paquetes de Camel diarios, y es lo mejor que he podido hacer en mi puta vida.

En mi caso lo deje de golpe y sin medicación, pero cada cual debe encontrar su forma. Sigue adelante que vale mucho la pena!
 
T888 dijo:
Ole tus cojones @culichuli yo hace 2 años dejé de fumar después de más de 25 años fumando e 2 paquetes de Camel diarios, y es lo mejor que he podido hacer en mi puta vida.

En mi caso lo deje de golpe y sin medicación, pero cada cual debe encontrar su forma. Sigue adelante que vale mucho la pena!
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Muchas gracias por los ánimos Shur!

Estoy convencido de que va a ser de las mejores cosas que he hecho en la vida.

Contarlo por aquí y recibir ánimos también me incita a seguir adelante!!
 
Comprate un vaper como coadyuvante. Deja de fumar solo con el vaper y después tomate eso para dejar el vaper es lo que yo haria
 
¿Es cierto que el todacitan vale 120 euros con receta?
 
culichuli dijo:
Si a los shures no les importa, voy a hacer un hilo contando mi día a día dejando de fumar. He empezado hoy con el Todacitan. Son 25 días de tratamiento.

Día 1

El primer día son 6 pastillas cada dos horas. He tomado la primera a las 10, la segunda a las 12, la tercera se me ha olvidado y me la he tomado a las 3, la tercera a las 5, la cuarta a las 7, la quinta a las 9 y la última se me ha vuelto a olvidar y me la he tomado a las 12.

Acostumbro a fumar una cajetilla diaria y hoy en total me he fumado 9 pitillos y me he tomado un chicle de nicotina (me lo recomendó la medica como apoyo). El chicle lo he tomado sin mas como curiosidad, a ver a que sabía.
En líneas generales estoy contento ya que llevo sin perdonar mis 20 cigarros muchos años.

No he tenido ningún problema de tipo ansiedad ni nada por el estilo. Bastante mejor de lo que me pensaba.

Mañana sigo con otras 6 pastillas e intentaré reducir a 6 cigarros o así. A ver qué tal.
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El primer día y ya se te han olvidado dos tomas de esas
:qmeparto: :qmeparto::qmeparto::qmeparto:

Si es que tengo que quereros a la fuerza
:qmeparto:
 
culichuli dijo:
Si a los shures no les importa, voy a hacer un hilo contando mi día a día dejando de fumar. He empezado hoy con el Todacitan. Son 25 días de tratamiento.

Día 1

El primer día son 6 pastillas cada dos horas. He tomado la primera a las 10, la segunda a las 12, la tercera se me ha olvidado y me la he tomado a las 3, la tercera a las 5, la cuarta a las 7, la quinta a las 9 y la última se me ha vuelto a olvidar y me la he tomado a las 12.

Acostumbro a fumar una cajetilla diaria y hoy en total me he fumado 9 pitillos y me he tomado un chicle de nicotina (me lo recomendó la medica como apoyo). El chicle lo he tomado sin mas como curiosidad, a ver a que sabía.
En líneas generales estoy contento ya que llevo sin perdonar mis 20 cigarros muchos años.

No he tenido ningún problema de tipo ansiedad ni nada por el estilo. Bastante mejor de lo que me pensaba.

Mañana sigo con otras 6 pastillas e intentaré reducir a 6 cigarros o así. A ver qué tal.
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Demasiado estás fumando, deberías reducir bastante más desde el principio, no eres un gran fumador para que estés fumando 9, ánimo shur por tu salud y por tu bolsillo
 
Actualización Día 2:

Me he fumado 7 cigarros, los que tenía previstos.

Hoy lo he pasado un poco peor pensando que mañana solo voy a poder fumar 5. Aún así me parece un triunfo haber estado unas 3h sin haber fumado nada. Me he liado a hacer cosas y prácticamente se me olvida.

Las pastillas parece que si están funcionando.

A ver mañana con cuántas ganas de fumar me levanto. Intentaré fumar el primer cigarro un buen rato después de desayunar.

Gracias a todos por los ánimos!
 
Vamos a por el tercer día!!!!!
 
Espero que ahora se entienda a las mujeres con la puta píldora jajajaja

Yo dejé el hachís porque un día me pasaron un porro de verde y me lo fumé entero y me puse fatal. Ahí empecé con el tabaco, con 19/20 años.. super triste. Yo era de las que le tiraba el tabaco por la vasija a mi madre jajajaja

Qué caro me parece ese medicamento para ayudar a la gente a dejar el vicio, qué usureros...
 
Flor de Tunera dijo:
Espero que ahora se entienda a las mujeres con la puta píldora jajajaja

Yo dejé el hachís porque un día me pasaron un porro de verde y me lo fumé entero y me puse fatal. Ahí empecé con el tabaco, con 19/20 años.. super triste. Yo era de las que le tiraba el tabaco por la vasija a mi madre jajajaja

Qué caro me parece ese medicamento para ayudar a la gente a dejar el vicio, qué usureros...
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Bueno no es tan caro si de verdad ayuda a dejarlo...
En mi caso en 9 días ya me habría gastado lo que me ha costado el medicamento en cajetillas de Camel. Así que los pago a gusto
 
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