Lo primero sería un tema de edad. Yo tengo 39 años y he tenido ya etapas de libido más baja. He tenido temas de ansiedad y crisis vitales, lo cual ayuda a ni ir tan salido.
Creo sinceramente que, para no ver porno, tienes que dejar de pensar en que no quieres ver porno. Es decir, si llegas a casa cansado de trabajar, te haces algo de ejercicio, te haces una buena cena, lavas los platos, te pones un rato a la play... No has tenido tiempo de pensar en porno.
Luego en la cama para mí es el momento más difícil, tienes que ir a dormir. Si empiezas a jugar con el rabo, a solo una miradita a tías de Insta... Ahí cae la paja seguro. Creo que el porno es, o no piensas en él, o en el momento en el que se te cuela en el pensamiento, ya cae la paja, si tienes tiempo.
Tienes que intentar "olvidarte" de ver porno.
Eso para no tocarte.
Luego puedes no ver porno pero hacerte una paja si te apetece. Pero hacerte la paja sin ponerte porno, solo con tu imaginación. Así se puede pasar mucho tiempo sin porno.
En cuanto a la frecuencia de eyaculación, lo máximo que habré llegado es a unas dos semanas, hace muchos años. Pero, por lo general, creo que con 5 días ya vas bastante salidorro.