Culturismo Ayudarme Gymbros!

Estoy fatigado de ir al gimnasio. Hace meses que no llego y me levanto las pasas con los ojos para luego ponerme más peso que la vez anterior y moverlo más veces.
Progreso pero poco a poco.

Cada vez que entreno después tengo unas agujetas brutales de 4 días.

Los días de no entreno me los paso tirado sin ganas ni de levantarme a mear.

¿Debería dejar el gimnasio una semana?

¿Has probado a meterte testo junto a pole? Notarías el cambio rápido.

MeChupaUnHuevo dijo:

¿Has probado a meterte testo junto a pole? Notarías el cambio rápido.

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Me he comprado calzoncillos de la vieja escuela para que los testículos se mantengan frescos.

Tío, deja el ego fuera del gimnasio y tira con los pesos apropiados. Lo único que vas a conseguir es lesionarte

Alguienígena dijo:

Me he comprado calzoncillos de la vieja escuela para que los testículos se mantengan frescos.

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Es un buen paso, también dicen que escuchar musical tipo rock duro a alto volumen aumenta los niveles endógenos de la testosterona

Busca consejos para reducir el cortisol, revisa lo que estás comiendo los días de entreno y los que no entrenas, revisa los pesos con los que trabajas. Que objetivo tienes? El progreso no es lineal.