General Os enseño mi GIMNASIO

[MarkRenton]

100% DEMIGRANTE

 

[Aluminio]

Esas gomas si las combinas van de puta madre. Me rehabilité del hombro usando solo esas y me he quedado muy bien, movilidad al 90% para lo que podría haber sido

 

[MarkRenton]

Esas gomas si las combinas van de puta madre. Me rehabilité del hombro usando solo esas y me he quedado muy bien, movilidad al 90% para lo que podría haber sido

Para hacer algo de fuerza me van muy bien, lo combino haciendo abdominales y saliendo en bici y así procuro cuidarme un poco.

 

[Ludopatas]

Y el gimnasio hijola granputa?

 

[Miembro eliminado 3548]

Ok
Por 35€ al mes haces eso pero viendo zorritas. Y no gastas agua en casa.

 

[MarkRenton]

Y el gimnasio hijola granputa?

Son esas cosas largas de colores

 

[Ludopatas]

Son esas cosas largas de colores

Yo me rio para ya tienes más del doble de lo que tengo yo

 

[mandarino]

100% DEMIGRANTE

Se les puede dar bastante juego la verdad

 

[MarkRenton]

Yo me rio para ya tienes más del doble de lo que tengo yo

Sigo siendo un cuerpoescombro...

 

[Ludopatas]

Sigo siendo un cuerpoescombro...

Tendrás que comer más shur
Si sales tanto con la bici y te mueves con las gomas en casa…
deberias estar bastante bien

nohomo

 

[MarkRenton]

Se les puede dar bastante juego la verdad

Parece poca cosa pero llevo haciendo 3 días a la semana durante los últimos 3 años y a nivel de fuerza lo he notado mucho

 

[MarkRenton]

Tendrás que comer más shur
Si sales tanto con la bici y te mueves con las gomas en casa…
deberias estar bastante bien

nohomo

Me noto bien físicamente pero estéticamente soy un yonki gordo

 

[Ludopatas]

Parece poca cosa pero llevo haciendo 3 días a la semana durante los últimos 3 años y a nivel de fuerza lo he notado mucho

No jodas, 3 años Algo estarás haciendo mal no?

Me noto bien físicamente pero estéticamente soy un yonki gordo

Jajajaja eso es la puta edat shur
Yo tampoco creo ya que remonte

 

[MarkRenton]

No jodas, 3 años Algo estarás haciendo mal no?

Jajajaja eso es la puta edat shur
Yo tampoco creo ya que remonte

Quiero comprar otro juego para meter más resistencia y lo que hago mal es comer mucho, me sobran por lo menos 7 kg
Eso y 46 años

 

[opa]

Lo de comer nos pasa a muchos

 

[MarkRenton]

Me voy un rato al gimnasio, hasta luego.

 

[MarkRenton]

¿Alguien sabe algo de @opa ?

 

[Eterno]

Se intuye tirillas

 

[Ludopatas]

¿Alguien sabe algo de @opa ?

Yo pensaba que era un quesito babybel y resultó que era un ratón de ordenador

 

[Westfalia28]

100% DEMIGRANTE

Luego 4x10 de press inclinado en persiana y listo

 

[Golosa]

100% DEMIGRANTE

no está muy alto?

 

[Blue93]

Reiros necios, pues mas vale eso que nada

 

[DonMarrano]

El gimnasio está detrás de la puerta, mamones

 

[oleg]

Añade una de estas

 

[Maila_Nurmi]

Yo me quiero comprar unas pesas pero no encuentro buena calidad precio

 

[MarkRenton]

Se intuye tirillas

Y además gordo

 

[MarkRenton]

Yo pensaba que era un quesito babybel y resultó que era un ratón de ordenador

Era muy activo ( en el foro quiero decir) y de repente desapareció

 

[MarkRenton]

no está muy alto?

Ahí lo pongo para triceps

 

[MarkRenton]

Reiros necios, pues mas vale eso que nada

Gracias por tu apoyo

 

[MarkRenton]

El gimnasio está detrás de la puerta, mamones

Hace mucho que no hago "gimnasia" de ésa