Fitness Que tal veis mi definición?

[aviones]

Creo que es un gran resultado. Yo estoy bastante similar. No tengo un objetivo estético, solo tiro muscle ups como si no hubiera mañana. No obstante, el mejor físico para mí es el de Jeff cavaliere

 

[Rayzeku]

Cabrón, estás hiper estético, yo también estoy fuerte ya que llevo años de gimnasio, pero ni de coña estoy en ese nivel de definición y abdomen, cuesta la misma vida, este hilo me motiva una barbaridad.

 

[Metatron]

Tienes todo el cuerpo lleno de bultos, yo iria al medico porque eso no es normal

 

[mandarino]

Cabrón, estás hiper estético, yo también estoy fuerte ya que llevo años de gimnasio, pero ni de coña estoy en ese nivel de definición y abdomen, cuesta la misma vida, este hilo me motiva una barbaridad.

Dale shurrr, tampoco es un físico qe se aguante mucho tiempo, yo a esos niveles ya no estoy cómodo

 

[Rayzeku]

Dale shurrr, tampoco es un físico qe se aguante mucho tiempo, yo a esos niveles ya no estoy cómodo

Sé que es duro de mantener shur, a mis 19 años estaba también muy estético, pero ya con temas de trabajo me resultaba imposible mantenerme de esa manera, estoy hecho un tanque pero me molaría poder definir un poco más, a ver si lo consigo.

 

[mandarino]

Sé que es duro de mantener shur, a mis 19 años estaba también muy estético, pero ya con temas de trabajo me resultaba imposible mantenerme de esa manera, estoy hecho un tanque pero me molaría poder definir un poco más, a ver si lo consigo.

Pues a más tamaño más fácil, seguro qe ahora te resulta más llevadero, ahora encima qe empieza el buen tiempo

 

[Rayzeku]

Pues a más tamaño más fácil, seguro qe ahora te resulta más llevadero, ahora encima qe empieza el buen tiempo

También es cierto que tengo el cardio abandonado, y es bastante importante para estar algo más fino, pero es que después de un día de albañilería no apetece mucho ponerte a usar una cinta o elíptica (y salir ahora a correr en Córdoba es muerte), voy a empezar a intentarlo más a fondo a partir de ahora, me has motivado shur.

 

[mandarino]

También es cierto que tengo el cardio abandonado, y es bastante importante para estar algo más fino, pero es que después de un día de albañilería apetece mucho ponerte a usar una cinta o elíptica (y salir ahora a correr en Córdoba es muerte), voy a empezar a intentarlo más a fondo a partir de ahora, me has motivado shur.

Siendo albañil de cardio estarás cubierto, podrías tomártelo como entrenamiento a la vez qe trabajo. Ya me alegro shurr, mucho animo con ello

 

[oleg]

Manos huesudas

 

[Jaskier]

 

[padrejerome]

Pues que ya podrías comprar un móvil a 1080, por lo menos...

 

[zaumadsein]

Tienes que tener definido hasta el músculo del orto.

 

[Golosa]

deja de fumar, primer aviso

 

[mandarino]

deja de fumar, primer aviso

Pff está difícil la cosa, llevo casi dos cajas desde ayer

 

[El Cagafuego]

480p

 

[Golosa]

Pff está difícil la cosa, llevo casi dos cajas desde ayer

pffffffffff qué mal

 

[iKvothe]

Estás bien pero fumas, te quemo en el cardio seguro

 

[mandarino]

Estás bien pero fumas, te quemo en el cardio seguro

Tranquilamente, no me gusta el cardio, suelo ir a andar solo

 

[Alguienígena]

deputa m

 

[mos]

Buena defi cabron, pero hay que seguir demasiado a raja tabla la dieta para estar asi y a mi de vez en cuando me gusta comer mierda, aun asi no me veo mal, pero hasta ese % de grasa que tienes me queda un mundo jajaja

 

[mandarino]

Buena defi cabron, pero hay que seguir demasiado a raja tabla la dieta para estar asi y a mi de vez en cuando me gusta comer mierda, aun asi no me veo mal, pero hasta ese % de grasa que tienes me queda un mundo jajaja

Pues llegué a ese punto tras una noche de fiesta, siempre que bebo me veo mejor (más de un dia ya no). Yo la dieta hacia 5 días con hidratos muy bajos y 2 días altos, para mí personalmente es lo más comodo, que aun asi se pasa mal

 

[mos]

Pues llegué a ese punto tras una noche de fiesta, siempre que bebo me veo mejor (más de un dia ya no). Yo la dieta hacia 5 días con hidratos muy bajos y 2 días altos, para mí personalmente es lo más comodo, que aun asi se pasa mal

Yo desde enero he perdido como 10kg, vengo de un volumen sucio de cojones y estaba mas redondo que tu icono, ahora me veo muy bien pero sigo con el abdomen tapado, se pasa muy mal con la definicion, mi problema es que muchos fines de semana se me va la cabeza comiendo y bebiendo si salgo, que suerte tienes con lo de la fiesta, yo me siento luego super hinchado y los 2 siguientes dias de entreno en el gym dan autentica verguenza si me paso bebiendo

 

[mandarino]

Yo desde enero he perdido como 10kg, vengo de un volumen sucio de cojones y estaba mas redondo que tu icono, ahora me veo muy bien pero sigo con el abdomen tapado, se pasa muy mal con la definicion, mi problema es que muchos fines de semana se me va la cabeza comiendo y bebiendo si salgo, que suerte tienes con lo de la fiesta, yo me siento luego super hinchado y los 2 siguientes dias de entreno en el gym dan autentica verguenza si me paso bebiendo

Los volúmenes guarros son los mejores jajajaja. A mí el abdomen me cuesta mucho también. Intenta comer algo que te guste medianamente dentro de lo posible, yo si no no aguanto. Y luego soy de tirar mucho de refrescos zero o gelatinas, algo hacen.

 

[mos]

Los volúmenes guarros son los mejores jajajaja. A mí el abdomen me cuesta mucho también. Intenta comer algo que te guste medianamente dentro de lo posible, yo si no no aguanto. Y luego soy de tirar mucho de refrescos zero o gelatinas, algo hacen.

Tendre que buscarme un nutri bueno la verdad, pero es que son caros de cojones, tengo mucha disciplina durante la semana, pero como me digan de irme de fiesta o hacer x cosa se me va el garbanzo no se porque

 

[mandarino]

Tendre que buscarme un nutri bueno la verdad, pero es que son caros de cojones, tengo mucha disciplina durante la semana, pero como me digan de irme de fiesta o hacer x cosa se me va el garbanzo no se porque

Si quieres le podemos echar un ojo a lo qe haces, yo ya te digo no soy nutricionista ni nada

 

[mos]

Si quieres le podemos echar un ojo a lo qe haces, yo ya te digo no soy nutricionista ni nada

no si voy bien, si voy perdiendo peso paulatinamente, solo que se que si lo hiciera todo a raja tabla estaria aun mucho mas definido, me falta tambien cabeza y disciplina los fines de semana

 

[Miembro eliminado 1512 PedroPC]

Perfecta.

 

[mandarino]

no si voy bien, si voy perdiendo peso paulatinamente, solo que se que si lo hiciera todo a raja tabla estaria aun mucho mas definido, me falta tambien cabeza y disciplina los fines de semana

Yo la primera qe hice no la llegué a acabar, hasta la 3ra vez qe me lo propuse. Luego vas cogiendo tú trucos y tal. Yo siempre digo qe tiene qe darme la neura, si no no hay cojones.

 

[mos]

Yo la primera qe hice no la llegué a acabar, hasta la 3ra vez qe me lo propuse. Luego vas cogiendo tú trucos y tal. Yo siempre digo qe tiene qe darme la neura, si no no hay cojones.

Es tal cual, yo no he sido tan disciplinado en mi vida hasta este año, siempre era de meterme mierdas para merendar, que si donetes, filipinos y demas y ahora no me entra nada a media tarde que no sea una fruta y un batido de protes

 

[mandarino]

Perfecta.

Molaría entrenar un día contigo, tienes qe ser una bestia de cojones jajaja