Libre y Veloz
Shurmano Dios
- Shurmano Nº
- 9531
- Desde
- 11 Abr 2024
- Mensajes
- 3,303
- Reacciones
- 9,972
Hay que empezar a entrenar chur1'63 pesando casi 60kg me siento gordo no os digo más.
Hay que empezar a entrenar chur1'63 pesando casi 60kg me siento gordo no os digo más.
Hay que empezar a entrenar chu1'63 pesando casi 60kg me siento gordo no os digo más.
BasadoEl asunto es que la obesidad es una enfermedad, y estando de acuerdo en eso, empezamos a hablar.
Por no decir, que adelgazar es tan fácil como consumir más calorías que las que aportas.
A la cosa esa seguro que noA eso quien lo toca?
buenos días shur, gracias por contestar lo primero...Que extraño.
No hace falta pesar las comidas tampoco, con que hagas un déficit calórico (ingerir menos calorías de las que gastas), y hacer ejercicio, debería ser suficiente.
¿Que haces en el gimnasio? A lo mejor deberías centrarte en levantar pesas y coger peso antes que en el cardio.
Las pesas son más efectivas para bajar kilos que el cardio, aunque parezca mentira
de momento, es muy, muy frustrante.Yo he cogido kilos y años. Ya no entreno igual y me recupero peor. Luchar contra la biología es jodido.buenos días shur, gracias por contestar lo primero...
en el gimnasio hago una rutina de fuerza tres días a la semana en invierno y 5 en verano y luego un poco de cardio, estoy bastante versada en el tema de gym y dieta, y ya probé varias rutinas en su momento, pero como decía desde hace tres o cuatro años nada funciona.
De hecho, no como a mediodía 4 días a la semana para crear déficit y no hay manera, supongo que no tengo media tiroides influye, pero siempre pensé que era una excusa de los hipotiroideos.
Lo de déficit calórico conmigo no funciona...así que me mantengo gordade momento, es muy, muy frustrante.
No shur, soy catolico apostolico. Eso es un pecado.Has pensado en la eutanasia ?
Lo respeto.No shur, soy catolico apostolico. Eso es un pecado.

Aquí tocas un tema que no se le da importancia y es la edad , con los años cada vez es mas fácil coger kilos y mas difícil perderlosYo he cogido kilos y años. Ya no entreno igual y me recupero peor. Luchar contra la biología es jodido.
Ya me hice a la idea de que no voy a anunciar calzoncillos.
Te puede ayudar un poco un baso de agua grande antes de empezar a comerYo como por ansiedad, y no sé cómo parar eso. Restringiendo calorías y comiendo hierba no me sacio
Soy un orco pero hasta en el ejército de Sauron hay niveles de belleza y yo soy más guapa que esaLa de abajo es @Mortifaga
A berSoy un orco pero hasta en el ejército de Sauron hay niveles de belleza y yo soy más guapa que esa

Demasiada ballena ... pero suelen ser agradecidas si las das de comerSi, yo también estoy hasta los cojones de "no bajo de peso por mi genética", "no me digas que he subido de peso, o tan siquiera opines de mi cuerpe porque si no eres gordofobico", "es mi genética o mi metabolismo, y soy feliz así (¿Así como? ¿Sin poder dar 20 pasos sin afixiarte?), "Si no te gustan o te atraen las gordas o los gordos, es que tienes gordofobia".
De verdad, que asco de gente, y no por gordos, si no por ofendidos, y encima, por querer censurar a los que no piensen como ellos/as, y encima, poniendo excusas para su peso desorbitado (que si genética, que si lo han pasado muy mal en la vida, que si el peso no indica mala salud...), Pero lo peor no es que usen estas excusas, si no que las usen para no bajar de peso, y seguir acomodados en su cuerpo insalubre (además, recordemos que un cuerpo con sobrepeso, es menos higiénico, por muy aseada que sea la persona).
En vez de hacer las cosas en condiciones, bajar de peso mediante un déficit calórico tranquilito, sin mucha exigencia, con ejercicio diario.... Tampoco es tan difícil.
Pero no: prefieren seguir revolcandose en su inmundicia y sus lamentaciones, tachando a todos los que no piensen como ellos de opresores.
A los únicos/as gordos/as que respeto, son a los que no se ofenden cuando les dicen a la cara lo que son, o hacen algo para cambiar su situación.
Si yo llamo a alguien gordo o gorda y me dice algo como "yo soy feliz comiendo lo que me gusta y sin hacer ejercicio, total, me voy a morir igual", pues olé sus cojones o su coño. No es el tipo de vida que escogería, pero respeto su honestidad.
A los que no respeto son a los que les haces alguna insinuación sobre su peso o su cuerpo, o tan siquiera les preguntas que si hacen ejercicio, y ya te salen con el discurso de los cuerpes o con lo de que no pueden cambiarlo.
Chupame los cojones, gordo o gorda, ¿Como que no puedes cambiarlo? Lo que eres es un flojo o una floja y encima, llorón/a.
Por último diré, que hay dos formas de afrontar la situación:
![]()
O
![]()
Cuando vuelvas a estar por Zaragoza, avisa que lo mismo me escapo para echar unas birrasYo mido 1,57 y peso 106 y no voy a llorar por que me llamen gorda o por que el médico me diga que tengo que adelgazar yo tampoco soporto a esas gordas que salen llorando en tiktok por que pesan 200 kilos y les hacen pagar 2 asientos en el avión
Estaré en junio del 11 a 26Cuando vuelvas a estar por Zaragoza, avisa que lo mismo me escapo para echar unas birras