Estudios ¿Podéis darme consejos para mejorar mi concentración a la hora de estudiar?

  • Autor de tema Autor de tema L219
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Es importante una planificación previa. Calendariza todo el temario, para poder ir alcanzando objetivos. Lleva una alimentación sana. El ejercicio fisico que necesitas para pasar las pruebas te vendrá muy bién. Descansa al menos 8 horas, y tómate un día libre a la semana.
Un complemento vitamínico te vendrá bién. El fósforo es bueno para la memoria. Consulta a tu farmaceutico.
Y lo más importante se ordenado y márcate unas rutinas de estudio, ejercicio físico y descanso.

Mucha suerte!
 
Por ahora no shur! Cuando me limpio mi culo se queda bien cerraito y no sale nada para afuera.
Te interesa por algo en especial o es sin ánimo de lucro? :DaNx:
 
Libre y Veloz dijo:
A mi como TDA que padezco, se me dan peor las mates que memorizar.

Curioso.
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La putada es que también tengo mates, y no se me dan NADA bien.
ArrozPollo dijo:
Cada 10 páginas memorizadas 1 paja
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Mejor 10 pajas por página, no? 🤣🤣
prodigioso dijo:
Bueno había una técnica para aprender idiomas que creo que le llamaban subjetiva, que consistía en tener de fondo escuchando el temario mientras haces tus quehaceres habituales, incluso durmiendo. Pasa igual que con las canciones, no sabes porqué pero incluso memorizas canciones que no te gustan ni prestas atención por el mero hecho de tenerlas sonando de fondo mientras haces otras cosas.
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Probé una vez y no me fue muy allá, aunque también es cierto que estaba empezando y hacía las cosas algo distintas. Voy a volver a probar, shur. Lo tengo en cuenta. Gracias.
Una Rata dijo:
MIS VALORE MINPIDEN
KESEYUDA NUNO PARSITO
www.elespanol.com

La reacción viral de un hombre: estalla tras conocer que existen 5 millones de opositores

España se encuentra en máximos históricos de opositores. Además, seis de cada diez son jóvenes de entre 18 y 34 años.
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Lo mejor que podría pasar para todos sería que, efectivamente, fuese un parásito porque no hiciera falta que interviniera en nada, shur. Ojalá tuvieras razón.
saurikmana dijo:
active recall, mapas mentales, repetición espaciada, construir la suficiente intención como para tener razones lógicas para ponerte a estudiar incluso si no quieres, etc
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¿Qué son el active recall y las repeticiones espaciadas? La intención y las razones lógicas están más que asentadas.
antiyukisuki dijo:
Respecto al tema concentracion para no distraerte, como consejo de cuando yo estudiaba te recomiendo ir a la biblioteca o salas de estudio. Es mas fácil distraerte en casa a parte de que tienes mas alicientes como ir a picar algo etc.
Yo allí como no podía hacer otra cosa, chapaba bastante y cundía, y si vas solo mejor.
A ser posible que no haya tías buenas por allí estudiando o ponte lo mas alejado de ellas si las hay y lejos de tu área de visión.

Suerte!!!
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Lo único que veo jodido es lo de que no haya tías buenas cerca. A veces he ido y joooooder, hay que ver cómo van algunas para estudiar. Pero lo de regresar a la sala de estudio me lo han comentado varias veces. No hay duda de que es algo que tengo que hacer.
Maila_Nurmi dijo:
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Tiro de Lofi a montones, es una gozada. De los mejores acompañamientos musicales que hay para centrarse.

pilot dijo:
Es importante una planificación previa. Calendariza todo el temario, para poder ir alcanzando objetivos. Lleva una alimentación sana. El ejercicio fisico que necesitas para pasar las pruebas te vendrá muy bién. Descansa al menos 8 horas, y tómate un día libre a la semana.
Un complemento vitamínico te vendrá bién. El fósforo es bueno para la memoria. Consulta a tu farmaceutico.
Y lo más importante se ordenado y márcate unas rutinas de estudio, ejercicio físico y descanso.

Mucha suerte!
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Creo que este es el más completo de los consejos hasta ahora. Estoy reestructurando al completo toda mi vida porque era un caos. Esta semana he empezado por cambiar los horarios de los entrenamientos. He pasado de dejarlos para el final del día a hacerlos lo primero. Se nota mucho. La alimentación me la lleva un nutri y el bienestar también está siendo notorio. En general llevo buena dirección, pero me falta ahí lo más crucial con el estudio.


Gracias, shurs!
 
Perdona, decías algo?
 
L218 dijo:
Pues cortita y al pie, shurs.

Soy alguien MUY activo, y me enfrento a la tarea más difícil mentalmente de mi vida hasta ahora: meterme todo el temario de la oposición en la cabeza, a memoria pura.

El obstáculo: YO. En dos aspectos.
1. Me distraigo con cualquier cosa porque pronto me aburro.
2. Jamás he estudiado por memorización, sino razonando y comprendiendo. Me gusta pensar, no escupir datos que luego olvidaré.

Aquí no hay razonamiento posible y tengo que memorizar. Es literalmente la única vía. Y me cuesta HORRORES.

Para que os hagáis una idea, en 15 meses he logrado memorizar un total de 5 temas. El más largo de los que he tocado hasta ahora tiene 14 páginas. Y son 40. Dios, es que me corto los cojones.

Este ritmo es MUY lento y es porque no logro sacar horas útiles de estudio debido a lo que he comentado antes.

¿Podríais darme algún consejo, orientación o pauta que me pueda ayudar a cambiar esa parte de mi mentalidad?

No hay otro camino. Mi oposición es una de las más duras de España, ya que aparte de temario extenso y amplio tiene pruebas físicas, y soy consciente de dónde me he metido, pero no contemplo el fracaso ni me planteo ninguna otra alternativa.

Agradezco cualquier aporte de vuestra sabiduría, shurs.
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Toma diez minutos antes de ponerte a estudiar y escucha:

- Riders on the storm, de los Doors

O

- Wheels of confusion, de Black Sabbath

O

- The end, de los Doors también

A mí me funciona para escribir, te lo garantizo.
 
L218 dijo:
¿Qué son el active recall...
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nombre pretencioso para lo que de toda la vida ha sido decirlo sin mirar
el decirlo bien te da satisfacción(dopamina), te mantiene centrao y fortalece las conexiones de la información dentro d tu cabeza
L218 dijo:
...y las repeticiones espaciadas?
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hay una cosa llamada la curva del olvido, explica cuánto nos seguimos acordando de una cosa desde la primera vez que la estudiamos.

según esto, los sientifikos dicen que los repasos de una misma cosa a medida q pase el tiempo pueden ser menos y menos frecuentes.

osea en vez de pasarte todos los días repasando todas las cosas, es mejor que lo mas nuevo/difícil lo repases con más frecuencia(por ejemplo cada día), y que lo que se te da mejor que te lo mires más de vez en cuando (por ejemplo cada 1-2 semanas o hasta más)

La gracia está en que con el tiempo puedas prescindir de esos repasos tan frecuentes de esas cosas sin olvidarte de ellas

internet tiene un montón de info sobre esto
L218 dijo:
La intención y las razones lógicas están más que asentadas.
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algo tan tocho como las opos no creo que puedas tirar de ellas estando TODOS LOS DÍAS al 100% únicamente con motivación (que ojalá)
eventualmente tiene su parte de disciplina como todo
 
paja, pagina, paja, pagina, paja, pagina..........
 
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