General El método de la piedra gris

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Lorelei

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El método que recomiendan los psicólogos para lidiar con narcisistas.

Aunque se ha popularizado en redes sociales en los últimos años, los especialistas recuerdan que su eficacia todavía no cuenta con evidencia científica sólida.

El método de la "piedra gris" se ha popularizado en los últimos años como una forma de tratar con personas narcisistas, tóxicas o con actitudes abusivas. Consiste en responder de manera fría, breve y sin implicarse emocionalmente para evitar que una discusión vaya a más.

La técnica busca no darle a la otra persona la reacción que está buscando. En vez de entrar en provocaciones, discutir o justificarse constantemente, se apuesta por respuestas neutras y cortas, como “Vale”, “Entiendo” o “De acuerdo”.

En qué consiste la técnica​

El nombre hace referencia a intentar pasar desapercibido, como una piedra gris. La idea es mostrarse distante y poco reactivo para no alimentar el conflicto ni darle más recorrido a la conversación.

Este método se ha hecho especialmente popular en redes sociales y foros sobre salud mental, aunque los especialistas recuerdan que no existen estudios científicos que demuestren directamente su eficacia.

La teoría detrás de esta técnica parte de que ciertas conductas se mantienen porque generan una reacción en la otra persona. Si esa respuesta desaparece, con el tiempo el comportamiento puede perder fuerza.

Para explicarlo, algunos expertos utilizan el ejemplo de las rabietas infantiles. Si un niño consigue lo que quiere después de montar un berrinche, es más probable que vuelva a hacerlo.

Aun así, los especialistas insisten en que esto no significa que el método esté científicamente probado para tratar con personas con rasgos narcisistas. El trastorno narcisista de la personalidad suele estar asociado a una necesidad constante de atención, admiración y validación.

La Mayo Clinic explica además que las personas con este trastorno pueden tener dificultades para empatizar o preocuparse por los sentimientos de los demás. Algunos expertos sostienen que detrás de ese comportamiento también puede haber inseguridad o problemas de autoestima.

Aun así, los especialistas advierten de que la técnica de la "piedra gris" no siempre es recomendable. En situaciones de abuso continuado o cuando la relación empeora con el tiempo, aconsejan buscar ayuda profesional y priorizar la seguridad personal.
www.larazon.es

El método de la “piedra gris” que recomiendan los psicólogos para lidiar con narcisistas

Aunque se ha popularizado en redes sociales en los últimos años, los especialistas recuerdan que su eficacia todavía no cuenta con evidencia científica sólida
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No relacionarse con ese tipo de personas es lo mejor. Ni siquiera responder y alejarse lo máximo posible.

He detectado un compañero en Kung-Fu con ciertos tintes, que si bien desconozco que si son narcisistas, van de sobradetes, así que de momento lo estoy tanteando solamente. A ver de que palo va.
 
Mentalista dijo:
No relacionarse con ese tipo de personas es lo mejor. Ni siquiera responder y alejarse lo máximo posible.

He detectado un compañero en Kung-Fu con ciertos tintes, que si bien desconozco que si son narcisistas, van de sobradetes, así que de momento lo estoy tanteando solamente. A ver de que palo va.
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Son gente carente de autoestima que necesitan reprobación de los que tiene próximos para sentirse a gusto. Si no lo obtiene no estará contento/a. No dudará utilizar cualquier método para conseguirlo. Lo mejor es contacto cero con ese tipo de gente.
 
Lorelei dijo:
Son gente carente de autoestima que necesitan reprobación de los que tiene próximos para sentirse a gusto. Si no lo obtiene no estará contento/a. No dudará utilizar cualquier método para conseguirlo. Lo mejor es contacto cero con ese tipo de gente.
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No soy tan osado como para juzgar sin conocer en profundidad, a no ser que tenga algún conflicto personal.

Simplemente, son pequeñas sensaciones que me produce su lenguaje no corporal y su manera de expresarse. Pero hasta no conocer mejor, es precavido no tachar de
 
le dais demasiada importancia a las interacciones personales, la gente hoy en día hace con las relaciones lo mismo que con la televisión el ordenador: Cambiar de canal o cambiar de RRSS
 
condiloma dijo:
le dais demasiada importancia a las interacciones personales, la gente hoy en día hace con las relaciones lo mismo que con la televisión el ordenador: Cambiar de canal o cambiar de RRSS
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Hoy en día es así, interactúas casi tanto por red como en la vida misma. No me interesa la gente que no aporta nada.
 
Lorelei dijo:
Ya, pero hay gente que se obsesiona y no tiene nada mas que hacer en la vida. Yo evitó confrontaciones estériles que no llevan a ningún lado.
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Aquí ya depende si es un conocido o no se conoces de nada.El primero se supone que ya conoce unos límites. Sino siempre es bueno hacérselo ver y si no es un obtuso lo entendera a la perfección.Para el segundo simplemente, Una despedida educada aludiendo que se tiene prisa y continuar el camino.
 
Deckard dijo:
Aquí ya depende si es un conocido o no se conoces de nada.El primero se supone que ya conoce unos límites. Sino siempre es bueno hacérselo ver y si no es un obtuso lo entendera a la perfección.Para el segundo simplemente, Una despedida educada aludiendo que se tiene prisa despedida y continuar el camino.
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Lo que mas les duele es que los ignores completamente y se vean superados con argumentos.
 
El caso es que siempre se quiere tener razón y cuesta admitirlo por así decirlo.
 
No hay que competir contra gente así, ya que ellos se alimentan de que precisamente pienses en ellos/as.

Es mejor devolverles una sonrisa y tratarlos con amabilidad en todo momento. ¿Por qué? Porqué es mejor vivir de acuerdo a tus valores que adoptar los suyos basados en el odio, la arrogancia, la comparación y el resentimiento.
 
No, como buen Escorpio que soy, tengo mi propia técnica milenaria para los seres "superiores" (sea hombre, mujer, o perro verde fosforescente). Se llama Técnica del Aguijonazo, y consiste en dejarlos hacer para que se crean que eres "tonto" y que tienen el control, entonces cuando menos se lo esperan ¡PUM! Bloqueo, ignore y a tomar por culo. Te preguntarás porqué los Escorpio dejamos hacer, pues dejamos hacer para precisamente pegar el aguijonazo a quién se lo merece sin ningún tipo de remordimiento y sin mirar atrás. Esto suele generar algo de ruido al principio, sobre todo entre sus lameculos, pero cuando después de buscar casito y ven que no lo encuentran se terminan aburriendo. Qué gente más triste :Facepalm:
 
Zollkron dijo:
No, como buen Escorpio que soy, tengo mi propia técnica milenaria para los seres "superiores" (sea hombre, mujer, o perro verde fosforescente). Se llama Técnica del Aguijonazo, y consiste en dejarlos hacer para que se crean que eres "tonto" y que tienen el control, entonces cuando menos se lo esperan ¡PUM! Bloqueo, ignore y a tomar por culo. Te preguntarás porqué los Escorpio dejamos hacer, pues dejamos hacer para precisamente pegar el aguijonazo a quién se lo merece sin ningún tipo de remordimiento y sin mirar atrás. Esto suele generar algo de ruido al principio, sobre todo entre sus lameculos, pero cuando después de buscar casito y ven que no lo encuentran se terminan aburriendo. Qué gente más triste :Facepalm:
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No suelo mezclar el horóscopo en esto, aunque se que puede influir. A veces vacilar o hacerse el tonto/a suele funcionar. Yo no les paso ninguna y se me nota en el carácter. Prescindo completamente de ellos y si puedo tener trato ninguno mejor.
 
Mentalista dijo:
No hay que competir contra gente así, ya que ellos se alimentan de que precisamente pienses en ellos/as.

Es mejor devolverles una sonrisa y tratarlos con amabilidad en todo momento. ¿Por qué? Porqué es mejor vivir de acuerdo a tus valores que adoptar los suyos basados en el odio, la arrogancia, la comparación y el resentimiento.
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Buscan aliados, alzan la voz, inventan historias o cuentan hazañas de otros/as como propias para sentirse superiores. Ya lo he visto otras veces.
 
Lorelei dijo:
No suelo mezclar el horóscopo en esto, aunque se que puede influir. A veces vacilar o hacerse el tonto/a suele funcionar. Yo no les paso ninguna y se me nota en el carácter. Prescindo completamente de ellos y si puedo tener trato ninguno mejor.
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Yo los veo venir, porque a esta gente se le ve venir, pero siempre me gusta asegurarme antes de darles el bote, aunque cada vez soy menos paciente. Te lo reconozco.
 
Zollkron dijo:
Yo los veo venir, porque a esta gente se le ve venir, pero siempre me gusta asegurarme antes de darles el bote, aunque cada vez soy menos paciente. Te lo reconozco.
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Suelen tener algún complejo de inferioridad físico, mental o social. A la larga se quedan solos, salvo con algunos pobres mentales que le siguen el juego.
 
Lorelei dijo:
La teoría detrás de esta técnica parte de que ciertas conductas se mantienen porque generan una reacción en la otra persona. Si esa respuesta desaparece, con el tiempo el comportamiento puede perder fuerza.
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La verdad es que, tenga o no nombre moderno, la idea de no entrar constantemente en provocaciones sí que puede ayudar en según qué situaciones. Muchas veces cuanto más intentas justificarte o discutir con ciertas personas, peor acaba todo.

Eso sí, también creo que en redes se está abusando muchísimo de palabras como “narcisista” o “tóxico” y se usan para cualquier conflicto normal entre personas. Pero bueno, como forma de rebajar tensión y no desgastarte mentalmente, la técnica tiene bastante sentido.
 
Bastbade dijo:
La verdad es que, tenga o no nombre moderno, la idea de no entrar constantemente en provocaciones sí que puede ayudar en según qué situaciones. Muchas veces cuanto más intentas justificarte o discutir con ciertas personas, peor acaba todo.

Eso sí, también creo que en redes se está abusando muchísimo de palabras como “narcisista” o “tóxico” y se usan para cualquier conflicto normal entre personas. Pero bueno, como forma de rebajar tensión y no desgastarte mentalmente, la técnica tiene bastante sentido.
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Entrar en conflicto es lo que quieren, sobre todo cuando hablan bien de otras personas que no son ellos. Lo mejor es tener nula relación y bloquear.
 
condiloma dijo:
le dais demasiada importancia a las interacciones personales, la gente hoy en día hace con las relaciones lo mismo que con la televisión el ordenador: Cambiar de canal o cambiar de RRSS
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Ojalá se pudiera bloquear a la gente de la vida real :sisi3: :elrisas:
 
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