General Me e apuntado al gimnasio

[Pure de patatas]

Como libro 2 tardes a la semana pues voi a intentar ponerme en forma.

Voi martes y jueves y el monitor me a puesto una tabla. E tenidi que bajarme una app ya no se hscen en papel?
Total tengo unas abujetas que me cago por la pata abajo. Creo que ya me se nota algo no tengo mala genetica

Algum consejo?

 

[Pure de patatas]

@mondarina tu eras culturista me dijistes?

 

[Pure de patatas]

Que luchita con las citaciones macho

 

[Pure de patatas]

@Mondarina

 

[Pure de patatas]

@mandarino por fin

 

[Pure de patatas]

@fenixradiante @alienigena

 

[lerdcardigan]

H

Como libro 2 tardes a la semana pues voi a intentar ponerme en forma.

Voi martes y jueves y el monitor me a puesto una tabla. E tenidi que bajarme una app ya no se hscen en papel?
Total tengo unas abujetas que me cago por la pata abajo. Creo que ya me se nota algo no tengo mala genetica

Algum consejo?

As ido a ver charos en mallas ? No sabe ni na

reporta .. al ganado que va al gym ...

 

[Pure de patatas]

H

As ido a ver charos en mallas ? No sabe ni na

reporta .. al ganado que va al gym ...

Averlas las ay pero yo estpy a tope la hora que estoy. Hoy e echo espalda y triceps. Nominadas lo de la barra no xq me quedo colgao como un chorizo peronpoco a poco

 

[Pure de patatas]

Dominadas*

 

[SuperRat]

Que luchita con las citaciones macho

Pero tu estabas ya casado y todo no?

Para que quieres cuidarte? Dejate ir amigo…..si te dan la patada pues lo mismo si porte en forma pero mientras?

 

[Pure de patatas]

Pero tu estabas ya casado y todo no?

Para que quieres cuidarte? Dejate ir amigo…..si te dan la patada pues lo mismo si porte en forma pero mientras?

22 años llevo si pero es por salud mas que otra cosa

 

[BICHO_RARO]

Yo estuve años yendo en los 2 010 y lo cambie por ejerció en casa y parque,antes hice pesas que han puesto nuevas debajo mi casa

A Mi encerrado estar encerrado y sin aire,to las maquinas ocupadas y todo lleno sudor de gente que no lleva su toalla...

Ahora voy a empezar a ir con unos a natación por las mañanas a la climatizada

 

[lerdcardigan]

Pero tu estabas ya casado y todo no?

Para que quieres cuidarte? Dejate ir amigo…..si te dan la patada pues lo mismo si porte en forma pero mientras?

Está en la Crisis de la media edad es cuando

la meada se reduce de 2 metros a salpicarte los pies

 

[Titovic]

Pero tu estabas ya casado y todo no?

Para que quieres cuidarte? Dejate ir amigo…..si te dan la patada pues lo mismo si porte en forma pero mientras?

Hilo cerrado

 

[Titovic]

Cito a @prodigioso que ese está mazao

 

[Ragadast]

22 años llevo si pero es por salud mas que otra cosa

Tú cuídate por ti mismo, no por los demás.

 

[Pure de patatas]

Tú cuídate por ti mismo, no por los demás.

La hipoglucemia llevo añod con ella no probñema pero tengo colesterol y estoy gordo como un centollo

 

[Ragadast]

La hipoglucemia llevo añod con ella no probñema pero tengo colesterol y estoy gordo como un centollo

Pues a cuidarte toca, la edad no perdona y menos si no nos movemos

 

[Pure de patatas]

Hilo cerrado

No espera que me den algun consejo no cierrrs

 

[Pure de patatas]

Habia unos chavales jobenes como se colgaban de las barras y hacian piruetas como cojones subiran asi parriba?

 

[SuperRat]

Está en la Crisis de la media edad es cuando

la meada se reduce de 2 metros a salpicarte los pies

Muy cierto…..y eso de la ultima gota va al pantalon…..se convierte en media meada al pantalon

 

[Pure de patatas]

Muy cierto…..y eso de la ultima gota va al pantalon…..se convierte en media meada al pantalon

Y el derrape marron por detras

 

[Pure de patatas]

Cito a @prodigioso que ese está mazao

Si me da algum consejo bienbenido sea

 

[SuperRat]

Y el derrape marron por detras

Ya te digo…me da hasta verguenza a veces dejar los calzones en el cesto de la ropa sucia

 

[Pure de patatas]

Ya te digo…me da hasta verguenza a veces dejar los calzones en el cesto de la ropa sucia

Yo cuando veo que casi salen andando solos los tiro y mi mijer me compra mas del mercadillo

 

[Pure de patatas]

No esta mal esta señora e

 

[SuperRat]

Yo cuando veo que casi salen andando solos los tiro y mi mijer me compra mas del mercadillo

Yo he puesto alguna lavadora rastreramente a escondidas para lavarme algunos calzones con zurraspas de mas

 

[adlonpe]

Y a la vivlioteka?

 

[Son Gokū]

A ver si así te das un respirito del foro.

 

[DaleGarrote]

Hago deporte desde que tengo uso de razón, al gimnasio desde los 20, pasé por todos los estados, hoy décadas después y con el Narciso que quedó atrás, voy 4 dias a la semana, en invierno 5. Me suplemento y lo hago principalmente por salud, somos como una uva jugosas turgente y dulce, con los años el agua se va y vamos en proceso a convertirnos en pasas.
Lo único que no respeto es la alimentación, como de todo y no me cuido de nada, mientras las analíticas no digan lo contrario
Así que Pure de patatas. ánimo, a no claudicar El secreto está en la disciplina.