Para mi no hay otra forma, luego lo debatible seria que consideramos comer mejor, o comer sano cada uno. Yo desde luego prefiero un cuerpo ágil y adaptable que musculado (de forma voluptuosa, cosa diferente a tener fuerza.) , algo entendido en pasar hambre (pues creo que al cuerpo también se le educa, que no se le maltrata, conceptos confundidos a menudo). Si bien considero que todo eso de "la nutrición evolutiva", esta lejos de ser una realidad ,si considero que nuestro sistema funciona mejor con comidas mas livianas y con menos comidas. La proteína evidentemente es importante en esto, también la fibra. También considero que comer verduras y en especial legumbres es de vital importancia, pues las abuelas que he conocido (muy bien mantenidas) siempre han tenido dietas parecidas a eso. También por que antaño por la pobreza el acceso a la carne no estaba garantizado como sabrás y aun así estan los típicos viejos de pueblo +100 años. Yo también estoy a disposición para cualquier cosa. Viva el ajo por cierto, es muy sano.
Respecto a lo de los debates pienso igual, casi me puteas con lo de Nietzsche y los 15 años, pero yo realmente he leido a muchos autores, no voy tan perdido, solo que soy un trollaso.