Shurrelato Periodo de descanso forzado

Conan

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17 Ago 2023
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Buenas tardes shurmanos, que Crom os traiga un mundo de libre pensamiento.

Hay resumen al final.

Acaban de operarme de una pequeña hernia umbilical y tengo que pasar de uno a dos meses sin tocar una sola pesa.

La razón, según el médico, fue una tos muy fuerte que debilitó mi diafragma. Respecto al ejercicio, era flojo últimamente ya que intentaba hacer definición, cogía la mitad del peso habitual. Ignoro si influyó.

El problema es que soy abiertamente vigorexico: nada de esteroides, es solo que soy adicto al ejercicio y lo paso mal cuando no lo practico.

Para colmo, la gente de mi alrededor se empeñan en decirme que vaya "poquito a poquito"; lo cual hago porque duele, no pienso tomármelo a broma.

Pero esos consejitos de chichinabo me molestan sobremanera por el entorno en que he crecido. Mucha gente ha intentado limitarme durante toda la vida por problemas completamente ajenos a mí, sobre todo en estudios, salud, dinero... Y eso afecta a mí ánimo.

No es la primera vez que tengo que detenerme y "frenar"; pero nunca lo paso bien y quisiera saber cómo sobrellevarlo, sobre todo psicológicamente.

Para mí no hay nada peor que me limiten.


Un abrazo enorme shures.

Resumen: me acaban de operar y tengo que dejar un tiempo largo el ejercicio, lo cual me causa estrés.
 
pues tu haz lo que puedas e ya, los demás que digan misa
 
Mucho ánimo, compañero. Te deseo una pronta recuperación y que puedas volver al ritmo de vida que te llena de energía y que te hace feliz. Los consejos están bien, pero al final cada uno sabe mejor lo que necesita para salir adelante. Valóralos, pero sigue lo que te dicte el alma. Un abrazo fuerte y felices fiestas, shur
 
Mucho ánimo, compañero. Te deseo una pronta recuperación y que puedas volver al ritmo de vida que te llena de energía y que te hace feliz. Los consejos están bien, pero al final cada uno sabe mejor lo que necesita para salir adelante. Valóralos, pero sigue lo que te dicte el alma. Un abrazo fuerte y felices fiestas, shur
Muchas gracias Shur.

Es que no son consejos, son reflejos de su triste vida.

Mi madre, por ejemplo, llegó a criticar a mi hermana por estudiar, ya que ella no pudo.

Hay que tener mucho cuidado y hacer caso solo a las fuentes fiables, si es que existen
 
Prueba a caminar para quitarte el mono de ejercicio
 
Hay veces que hay que bajar el pistón.
Cuando estés recuperado ya pisarás el acelerador.
Ánimo 😘
 
Hay veces que hay que bajar el pistón.
Cuando estés recuperado ya pisarás el acelerador.
Ánimo 😘
Muchas gracias

¿Alguna experiencia para tener la paciencia necesaria para bajar ese pistón?
 
Muchas gracias

¿Alguna experiencia para tener la paciencia necesaria para bajar ese pistón?
Cuando tuve que frenar lo llevé muy mal. Yo también soy "nerviosilla"
Busca un hobbie, leer, ver series, pasear... hay que tener a los demonios internos entretenidos
 
Cuando tuve que frenar lo llevé muy mal. Yo también soy "nerviosilla"
Busca un hobbie, leer, ver series, pasear... hay que tener a los demonios internos entretenidos
Ok. Supongo que puedo terminar de una vez el libro.

A ver si lo consigo.

Mis demonios son poderosos...

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De nuevo, gracias.
 
Buenas tardes shurmanos, que Crom os traiga un mundo de libre pensamiento.

Hay resumen al final.

Acaban de operarme de una pequeña hernia umbilical y tengo que pasar de uno a dos meses sin tocar una sola pesa.

La razón, según el médico, fue una tos muy fuerte que debilitó mi diafragma. Respecto al ejercicio, era flojo últimamente ya que intentaba hacer definición, cogía la mitad del peso habitual. Ignoro si influyó.

El problema es que soy abiertamente vigorexico: nada de esteroides, es solo que soy adicto al ejercicio y lo paso mal cuando no lo practico.

Para colmo, la gente de mi alrededor se empeñan en decirme que vaya "poquito a poquito"; lo cual hago porque duele, no pienso tomármelo a broma.

Pero esos consejitos de chichinabo me molestan sobremanera por el entorno en que he crecido. Mucha gente ha intentado limitarme durante toda la vida por problemas completamente ajenos a mí, sobre todo en estudios, salud, dinero... Y eso afecta a mí ánimo.

No es la primera vez que tengo que detenerme y "frenar"; pero nunca lo paso bien y quisiera saber cómo sobrellevarlo, sobre todo psicológicamente.

Para mí no hay nada peor que me limiten.


Un abrazo enorme shures.

Resumen: me acaban de operar y tengo que dejar un tiempo largo el ejercicio, lo cual me causa estrés.
Lo primero lo siento Shur, lo segundo tómatelo como un reposo para volver más fuerte, porque tienes que parar si o si, si no vas a estar más tiempo parado.

Aprovecha ahora para jugar los videojuegos que tengas pendientes y descansa bien.

Es jodido a mí me pasó cuando estaba súper obsesionado con el ejercicio y me lesiones la rodilla, me tuve que pasar 3 meses en el sofá y lo pasé muy mal en especial al principio, porque no podía salir a correr ni hacer nada, pero al final lo más importante es la salud, que te recuperes lo más rápido y mejor posible, para poder volver antes.

Mucho ánimo Shur.
 
Lo primero lo siento Shur, lo segundo tómatelo como un reposo para volver más fuerte, porque tienes que parar si o si, si no vas a estar más tiempo parado.

Aprovecha ahora para jugar los videojuegos que tengas pendientes y descansa bien.

Es jodido a mí me pasó cuando estaba súper obsesionado con el ejercicio y me lesiones la rodilla, me tuve que pasar 3 meses en el sofá y lo pasé muy mal en especial al principio, porque no podía salir a correr ni hacer nada, pero al final lo más importante es la salud, que te recuperes lo más rápido y mejor posible, para poder volver antes.

Mucho ánimo Shur.
Lamento tu experiencia. Me alegro y mucho que salieras de ello.

Lo de los videojuegos lo he intentado, alguno entretenido he encontrado, pero nada espectacular. Supongo que, como he dicho antes, me centraré en la escritura.

Gracias por vuestro ánimo, normalmente la gente no se toma en serio este tipo de ansiedad, sobre todo, como ya he dicho, en mi entorno.
 
Jajajaja,duele que te cagas, tengo dos grapas en el ombligo.

Sé que debo parar, solo busco un remedio para evitar el estrés y la ansiedad.
Haciendo hombro, brazo? En un banco algo tumbado para que el abdomen no se active demasiado has probado? Esqe esa zona es complicada, se activa a la minima
 
Lamento tu experiencia. Me alegro y mucho que salieras de ello.

Lo de los videojuegos lo he intentado, alguno entretenido he encontrado, pero nada espectacular. Supongo que, como he dicho antes, me centraré en la escritura.

Gracias por vuestro ánimo, normalmente la gente no se toma en serio este tipo de ansiedad, sobre todo, como ya he dicho, en mi entorno.
De nada, para eso estamos.

Lo importante es que esté distraído y no le des vueltas al tema, si escribir es la mejor opción pues adelante.
 
Necesitas estar ocupado, haz otra cosa que te ayude a gastar esa energía sobrante. Por ejemplo pajas.
 
Haciendo hombro, brazo? En un banco algo tumbado para que el abdomen no se active demasiado has probado? Esqe esa zona es complicada, se activa a la minima

Lo hice en su día cuando descubrí la hernia, para hacer todo lo posible antes de que me operaran.

Ahora, sobre todo mientras tengo las grapas, a pesar de estar un poco loco, no voy a intentar eso.
 
Pues que tengas una pronta recuperación y no tengas secuelas.

Piensa que si quieres hacer lo de siempre de golpe, a parte de dolor, igual haces que la operación no sirva de nada.
 
Lo hice en su día cuando descubrí la hernia, para hacer todo lo posible antes de que me operaran.

Ahora, sobre todo mientras tengo las grapas, a pesar de estar un poco loco, no voy a intentar eso.
Pues ejercicio mental shur
 
Entrena con poco peso, unas mancuernas pequeñas.

Usa una faja que te sujete.

No te agobies, es temporal y piensa que cuando vuelvas a entrenar en serio, tendrás el nuevo reto de volver al punto en el que estabas.
 
Entrena con poco peso, unas mancuernas pequeñas.

Usa una faja que te sujete.

No te agobies, es temporal y piensa que cuando vuelvas a entrenar en serio, tendrás el nuevo reto de volver al punto en el que estabas.

Con la vigorexia es difícil no agobiarse.

De todas maneras, mientras la herida duela, ni con mancuernas pequeñas.

Muchas gracias compañero
 
Con la vigorexia es difícil no agobiarse.

De todas maneras, mientras la herida duela, ni con mancuernas pequeñas.

Muchas gracias compañero
Piensa que vas a tener entrenes o no, te veas bien o no
 
Hago un Up en el hilo para preguntaros.

¿Alguna bicicleta estática interesante?

Así evitaré engordar, es una de las pocas cosas que me "dejan" hacer.*



Desahogo: Si no puedo ganar músculo porque un puñado de mamarrachos con bata quieran cubrirse las espaldas y me tengan encerrado durante un tiempo excesivo... Vale, pero no pienso engordar como un cebón.
 
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